片思い 告白の失敗をバネにして最高の恋愛をする５つの方法
告白に失敗すると、「失恋しちゃった」と落ち込んでしまいますよね。告白を失敗したからといって、これまでの「好き」の気持ちをなかったことにすることはできないし、「さあ、次だ次」といってすぐに次の恋愛に気持ちを切り替えていくこともできないでしょう。しばらくは失恋の痛手から立ち直れないかもしれません。しかし、告白の失敗をしたと...
編集部
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美容 酵素ドリンクの効果を使って美しさを保つ５つのレシピ
酵素ドリンクの効果を使って、美しさや健康を保ちたいですよね。そもそも酵素とは何ぞやという方もいるかも？酵素とは、化学反応の触媒（化学反応を促すもの）のことで、正体はタンパク質です。私たちの体内には、消化を促す消化酵素と代謝を促す代謝酵素があります。さらに酵素ドリンクをはじめとした食物には食物酵素が含まれています。酵素ド...
結婚 結婚が不安なら必読、上手に相談して課題を乗り越える秘訣
結婚が不安なとき、不安を打ち明けたり悩みを相談する相手がいると不安を和らげることができますよね。結婚の不安の相談相手は、一義的には結婚相手ということになりますが、結婚相手はあなたの不安を理解したり受け止めてはくれるでしょうが、不安を解消してはくれないでしょう。それは、結婚相手にとっても結婚やその後の生活は未知のことです...
生活 行動力を磨くなら最適☆今日から始める５つの生活習慣
行動力を磨くことで、自分が手に入れるものも増えますし、自分自身を理想の自分に近づけることもできますよね。いくら頭の中で考えて、計画を練っていても行動に移さなければ、何も実現しませんし、何も手に入りません。とはいえ、フットワークの軽い方もいれば、慎重派で臆病なタイプ、失敗しないという確証を得られるまでは動き始めることがで...
考え方 考える力を養うのに効果抜群！簡単な運動で思考を鍛える方法
考える力を養うために、脳トレのドリルをしたりパートナーとの口喧嘩、もとい、会話を大切にしたり、あるいは新しい習い事を始めてみたりしますよね。もちろん、これらも考える力を養う効果はありますが、簡単な運動でも思考を鍛えることはできます。運動で鍛えるのは体じゃないの？という方、体と頭はつながっていますし、一流のアスリートとい...
人間関係 苦手な人と仲良くなるには欠かせないコミュニケーションとは
苦手な人と仲良くなるには高いコミュニケーション能力が必要ですよね。苦手な人を前にしてもにこにこ笑顔でいられるか、嫌なことを言われても軽く受け流すことができるか。苦手な人を前にしたとき眉間にしわが寄ってしまう、苦手な人から言われたことやそのときの嫌な気持ちは逐一覚えていて、それを糧にさらに苦手になってしまう、では苦手な人...
人間関係 好きな人ができない人必見！恋に落ちる５つの秘訣とは
好きな人ができないけど恋はしたい！ということ、ありますよね。「恋に憧れる」ではないけれど、恋愛をしたいという気持ちが先にあって、そのために好きな人ができたらいいなと思う方は多いのでは？また、友達や兄弟姉妹が恋人と楽しそうにしているのを見て、「私も恋人がほしい」と思うこともあります。しかし、恋愛がしたいからといって、相手...
癒し 孤独が寂しい時に行うべき事を試して元気を取り戻すコツ
孤独が寂しい時に行うべき事をして、孤独や寂しさとはさようなら、早く元気を取り戻したいですよね。いつでもどこでも、誰と一緒にいても、自分自身が孤独であることは変わらないし孤独でなくなることはありません。みんな、一人ぼっちで生きていかなきゃいけないのですから。自分を孤独と感じるかどうか、孤独を寂しいかどうかは自分の孤独を自...
考え方 幸せになりたい人必見！まずやっておきたい５つの事
幸せになれる方法があるなら誰でも幸せになりたいですよね。誰よりも幸せになりたい！は求めすぎかもしれませんが、せめて、今よりは幸せになりたい！という希望を持っている方は多いのでは？誰だって、好き好んで不幸せになりたくはありませんし、他人の幸せを指をくわえて眺めたり他人の幸せを願うよりは自分が幸せになった方がよいです。他人...
やる気 気持ちの切り替え方がうまい人に学ぶ５つのメンタルケア
気持ちの切り替え方がうまくなれば、悲しい気持ちやいらいら、腹立たしい気持ちをいつまでもひきずらずに済みますよね。悲しいや腹立たしい気持ちでいる時間が短くなれば、その分、楽しい時間が増えますし、周囲に八つ当たりしたり気を使わせることも少なくなるので周囲との関係も良好になります。いらいらオーラを出してくる人が近くにいると、...
シンプルスタイル 断捨離をより効果的に実践するの５つの注意事項
「運が良くなると聞いて断捨離を実践してみたけれど、ちっとも運が向いてこない」と実際に経験した人は多いですよね。それは、もしかしたらあなたの断捨離のやり方が間違っている可能性があります。断捨離は実践すればよいというものではなく、実はちゃんと「注意すべき点」があるのです。例えば勢いに任せて大事なものまで捨ててしまっていない...
学び 勉強のやる気が起きない時、上手に脳をリフレッシュするコツ
やらなければと思う気持ちに反比例していくのが勉強のやる気ですよね。ついつい別のことを始めてしまったり、居眠りしてしまったり。良くある話ですが「現実逃避」は何の解決にもなりません。ですが受験にテストにと忙しいあなたも、息抜きがてら少し手を止めて、ちょっとこういう記事に目を通すのも実は脳のリフレッシュには最適なのですよ。そ...
人間関係 つまらない男と思われない為の、ほどよく楽しい会話の仕方
つまらない男と思われたり、「あなたより彼と話している方が楽しい」なんて言われたら、傷つきますよね。狙っている女性からの一言ならなおのこと、「自分の魅力はあいつ以下なのか」と落ち込みます。つまらない男と思われないためには、多くの話題を持っていることはもちろん、話し方や相手の気の引き方のコツも掴んでおかなければいけません。...
コミュニケーション スピーチのコツをつかんで聞き手を引き付ける５つの術
スピーチで聞き手を引き付けるのは難しいですよね。できれば、スピーチのコツを掴んで聞き手を引き付けるスピーチをしたいものです。せっかく練りに練った台本を用意してきたのに、スピーチの間中、誰とも目が合わない・誰もこちらに耳を傾けてくれない・どっという笑いはおろか拍手すらまばらでは、スピーチをしながら悲しくなってしまいます。...
片思い しつこい男で困ったら読む、スムーズに距離をとるコツ
しつこい男にからまれたり、目をつけられると困りますよね。こっちは全く仲良くしたくないのに、相手の一方的な思い込みや好意でしつこくつきまとわれる、反対に、相手の逆恨みでしつこくからまれることもあります。つきまとわれるだけならまだしも、ときにはストーカーや傷害などの被害にあうことも！？こうなる前に、しつこい男と距離をおいて...
自然 アロエの育て方で悩んだら読む、栽培を成功させるコツ
アロエは育て方が比較的簡単な植物で、栽培の手間もかからないためガーデニング初心者の方が手をだしやすい植物ですよね。ただ、育て方が簡単とはいえ、アロエは元々外国の植物！日本原産の植物ではないため、日本の気候に合わず、弱ったり枯れてしまうこともあります。根腐れしたり、緑色だった葉っぱが黄色く変色したらアロエが弱ったり枯れか...
コミュニケーション スピーチのコツを学び、無駄な緊張感から解放される方法
スピーチのコツってわかっていても実際は緊張してなかなか上手にできないですよね。大勢の人前に出ただけでもドキドキするのは当たり前。そんなシチュエーションでスピーチのコツがしっかり身についていれば、緊張感から解放されて自然な振る舞いができます。でもスピーチのコツってわかっていても余計なドキドキ感がいつも邪魔をしてしまいます...
考え方 楽しい人生にする為になりたい自分を整理する目標管理術
楽しい人生にする為に毎日なにかを続けている人って意外と少ないですよね。幸せはやってくるものでなく自分でつかみ取るものです。いつか幸運がやってくると待ち続けている人よりも、貪欲に行動に移して幸せを探し求める人の方が人生が充実してキラキラ輝いています。そんな素敵な毎日を送るためには他人に何か求めるよりも、まずは自分自身を変...
コミュニケーション デートで役に立つ会話をしっかりと身につける５つの習慣
デートで役に立つ会話を知らないと、大切な場面で大失敗して二回目のデートの可能性はないですよね。気になる人と一日を楽しく過ごすには、行き先よりもどんなコミュニケーションができるか、会話の質が今後の進展を左右します。でもあまり知らない相手だとどんな話題をしていいのか迷ってしまい、沈黙が続いてしまう最悪のシチュエーションもあ...