人間関係 悩みを解消する術で、仕事もプライベートも充実させる方法
悩み始めると、四六時中頭から悩みが離れず、仕事の悩みならプライベートの時間まで仕事のことを思い悩み、プライベートの悩みなら仕事が手につかなくなってしまいがちですよね。悩みにはすぐに解決できるもの、今のあなたの能力や実力では解決できないもの、解決に時間の経過が必要なもの、あるいはあなた以外の人が解決の鍵を握っているものま...
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人間関係 イライラするときに試したい、ストレス解消の５つの対処
ちょっとしたことでストレス！さらにイライラしている自分にイライラするときってありますよね。イライラするときは作業効率も下がりやすく、日常生活に支障がでやすいものです。さらに、ストレスを抱えてイライラしている人は近づきにくい！魅力的でないため、人を遠ざけてしまうことも。デメリットの多いストレス。できるならイライラの根本的...
シンプルスタイル 断捨離の意味がわからない人必見！よくわかる５つの解説
断捨離の意味というと、「不用品の処分」がまず頭に浮かびますよね。実際、「断捨離＝家中の不用品の大量処分」と捉えている人が多く、大掃除の意味合いで「さあ、断捨離を始めよう」と言ったりします。しかし、断捨離の字面を見れば分かる通り、断捨離の意味は「捨てる」だけではありません。「捨」の前後にある二文字こそが、断捨離の重要な意...
人間関係 人付き合いが苦手な人に最適、トラブルを防止する秘訣
人付き合いが苦手な人はあまり他人と深く付き合おうとしないため、怨恨だの痴情のもつれだの、深い人間関係ゆえのトラブルに巻き込まれることは少ないですが、日常的なコミュニケーションの中での誤解やすれ違いによるトラブルに遭うことは意外と多いですよね。「そんなつもりで言ったことではないのに誤解されてしまう」「恥ずかしかっただけな...
退職 仕事を辞める前に必ず知っておきたい社会の手続きとは
仕事を辞めるときの手続きは色々あって訳がわからない！仕事を辞めたことがない方にとっては未知の世界ですよね。自分自身の身辺整理はもちろん、お世話になった方への挨拶もしなければいけないし、心の整理にも時間がかかる！仕事の引継ぎだってしなきゃいけません。仕事を辞めることが決まってから退職日まではいくら時間があっても足りないと...
嫉妬 恋愛相談をもちかける時に注意したい５つのポイント
恋愛相談をもちかけるのは意外と難しいもの、相談相手は慎重に選ばなければいけないし、タイミングだって重要ですよね。聞いたはしからべらべらしゃべる人間拡声器に恋愛相談をもちかけたりしたら、あなたの恋愛事情が学校中・会社中の知るところになってしまいます。恋愛相談の相談相手が彼氏の浮気相手だったなんてなったら、もう目も当てられ...
シンプルスタイル 断捨離で着ない服を整理して、快適に生活するす５つの術
断捨離で服を処分するのはかなり勇気がいることですよね。でもここでずっとしがらみを残しておくと断捨離を効果的にはできません。近年ブームになっている断捨離ですが、部屋の片づけだけでなく少ないもので暮らすシンプルライフとして、現代の私たちが忘れている大切な点を思いだすチャンスです。クローゼットのなかはついそのままに放置しやす...
勉強法 理解力を鍛えて、希望の資格試験に合格する５つの方法
理解力がアップすると苦手な勉強を効果的にできるのはわかりますが、実際にはそんなに簡単にはできないですよね。大切な資格試験を受ける前、徹夜で勉強したからと言って必ずしも期待した通りの結果がでるわけではないのです。時間をかけて勉強しても身につかない時には、理解力を鍛えて効率的に勉強した方が集中しやすく効果がでやすくなります...
シンプルスタイル 部屋の掃除が苦手なら必見！毎日たった５分でできる片付け術
部屋の掃除を始めたいけど時間がかかるし面倒くさい、というのは皆さんの悩みですよね。突然のお客様が来た時や一機に部屋の掃除をしたい時は、さっとできる片付け術があればどれほど楽になることでしょう。部屋の掃除が苦手な人は大掃除で苦戦するよりも、毎日5分でできる掃除を続けた方が家のなかはいつも綺麗で気分もすっきりです。掃除はま...
生活 人生がつまらない人必見！新しい目標に巡りあう５つの方法
人生がつまらないと感じる悩みはたまに繰り返して起こる問題ですよね。以前のように人生に対しての刺激がなく、単調な生活の繰り返しが続くと全てに対してやる気を失ってしまいます。でも人生がつまらないと感じるのは、とても自然な気持ちで私達にとって客観的に判断することは時には必要になのです。なんとなくつまらないと感じる時、運が良け...
コミュニケーション 仕事の目標で悩んだら読む、上司へのうまい相談の切り出し方
仕事の目標がわからなくと、毎日時間を無駄に過ごしている自分の存在が不安ですよね。そんな時に経験豊富な上司に相談をすれば、きっとよいアドバイスがもらえるはずです。しかし上司に仕事の目標についてアプローチするのは、正しい方法と間違った方法の二通りあるため注意が必要です。仕事の目標を持つことは、自分のキャリアアップに大切な点...
人間関係 人見知りの克服に最適な、コミュニケーションの基礎練習
人見知りを克服したい！とは思っても、人間、努力で性格は変わらないもの、人見知りを克服するのはとても難しいですよね。新しい学校に進学したり転校したり、就職・転勤・転職を機に「○○デビューするぞ！」と意気込み、デビュー一日目はがんばって初対面の人に話しかけるものの、二日目三日目になると生来の人見知りが首をもたげ……。話しか...
ストレス 緊張しない方法を学んで、希望の試験に合格する秘訣
緊張しない方法を身に付けて希望の試験に合格したいものですよね。もしかしたら、試験に合格するために今自分に必要なのは試験勉強よりも緊張しない方法だ！という方もいるのでは？もしくは試験の何日も前から緊張してしまって、試験勉強にすら集中できないという方もいるかもしれません。緊張すると頭が真っ白になる、お腹が痛くなる、周りが全...
生活 共働きの家事で困ったら必読、適切に役割を分けあうコツ
共働きの家事分担は難しいですよね。仕事だけで疲れるから家事までしたくないという夫婦二人のせめぎ合い、それをどうにか妥協し合って家事分担を決めたのに、いざ始めてみると、残業や飲み会などで分担した通りに家事をすることができなかったり、相手の家事のやり方がいい加減で結局自分が全部やり直す羽目になったり……。そんなこんなで気付...
人間関係 人生相談をしたいなら必見！うまく話しかける５つのコツ
人生相談をしたいけれど、どう切り出していいのか分からない、忙しい相手に話しかけたら迷惑だろうし邪険にされたら悲しいし……など、人生相談をしたいけれどうまくタイミングを見つけられないということ、ありますよね。会社の上司や同僚は常に仕事に追われているし、親友は恋に仕事に大忙し！充実した毎日を送っている親友はなかなかあなたに...
面接 面接の逆質問に備えてリハーサルしておくべき５つの会話
面接で逆質問を求められたとき、ついつい「特にありません」と答えてしまいますよね。面接の逆質問は、面接の一番最後に尋ねられることが多いため、「何か訊きたいことはありますか」と面接官に問われる頃には、お尻のあたりはうずうずそわそわ、面接室から一刻も早く出たいがために、お尻が半ば浮いてしまっていることもあります。しかし、少し...
退職 仕事辞めたいと毎日思う人に奨める５つのストレス診断
仕事辞めたい、と毎日思うのは本当に辛いですよね。仕事は私たちが暮らしていく中で最も長く拘束される時間でもあり、また多くの人間関係に接する機会でもあるので、当然その分強いストレスが発生することになります。そういった強いストレスを感じながら仕事を続けていると、仕事辞めたいと思ってしまうのは自然の流れですし、実際にある程度社...
グルメ シェリー酒に魅了される理由と楽しみ方
スペインバルが急増してきて街で良く見かけるようになりましたよね。そんなスペインバルで扱っていて外せないお酒が、シェリー酒です。最近では、シェリー酒はバルやデパートなどのスペイン展を始め、屋外のイベントなどでも取り上げられているのが目立ちます。人気が出てきたシェリー酒、スペインバルでは取り扱いを増やしています。その取り扱...
美容 塩シャンプーとリンゴ酢リンスで髪の毛がサラッサラになる方法
塩シャンプーは髪の汚れを落としてくれ、リンゴ酢リンスは髪質を整えてくれます。市販のシャンプーやリンスで頭を洗ったのに、頭がかゆかったりフケが出たり枝毛が増えたりする経験ってありますよね。シャンプーやリンスの成分は、食器用洗剤と同じものが入っているため、洗えば洗うほど頭皮がダメージを受け、結果的に髪質が悪くなったり、フケ...