考え方 決断力がない人必見！一から学ぶ能力向上の基本とは
決断力がないとお悩みの方も多いですよね。本人は慎重に物事を決定しているつもりでも、周りからは優柔不断に見えてしまうというのも良く聞く話です。特にビジネスシーンではスピードが求められることも多く、早い決断を迫られることが多いかもしれません。今回は、決断力を向上させる方法についてお伝えします。突然ですが、あなたもは「こんな...
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人間関係 好かれる人にすぐなれる！素敵な第一印象の与え方
人から嫌われるよりは、好かれる人になりたいと思いますよね。誰の周りにもひとりは、みんなに好かれるような人がいるもの。その人を見ては、自分も人から好かれる人になりたいと思っている人も少なくないのではないでしょうか。実は、みんなに好かれる人には、共通点があります。これ知り、実践することで、誰でも簡単にみんなから好かれる人に...
人間関係 関わりたくない人で悩む人必見！傷つけ合わずに距離を保つ方法
頭ごなしに決めつける上司、人の話を聞かない先輩、生意気な後輩、性格が合わない同僚など、誰もが関わりたくない人の一人や二人はいますよね。十人十色という言葉があることからも分かるとおり、世の中には、さまざまな人がいるので、関わりたくない人がいるのは当然のこと。でも、どんなに関わりたくない人でも、職場や近所付き合いなどでどう...
コミュニケーション 友達を作る方法がわからない人必見！自然に仲間を増やすコツ
毎日を一人で過ごしていると、ふと友達が欲しいと思うことってありますよね。でも、友達を作る方法が分からずに悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。幼いころは、たまたま公園にいた子とすぐに友達になれたのに、いつの間にか気づけば友達を作ることの難しさを感じるもの。これは、大人になるにつれ、年齢や性格、仕事、住んでいる地...
人間関係 目を見て話すのが苦手でも、楽にアイコンタクトできる５つの術
電話やパソコンなどが普及したことに伴い、顔を合せてコミュニケーションを取る機会が減っている現代。相手の目を見て話すのが苦手な人も多いですよね。目が合うとつい反らしてしまうなんて人も少なくないのではないでしょうか。でも、昔から「目は口ほどにものを言う」と言われているとおり、目を見て話すことで、あなたの気持ちをしっかりと伝...
心理 恋愛が怖い気持ちを慰め、元気を回復できる生活習慣
すべての恋愛が幸せにつながっているとは限りません。恋愛を怖いものだと思っている人も少なくないですよね。過去の恋愛で深く傷ついたり、異性に嫌がらせされたりなどの経験が、恋愛に対する恐怖心となって現れることもありますが、それを放っておくと、一生独身で過ごすことになるかもしれません。過去の記憶が鮮明であればあるほど、好きな人...
グルメ ワイングラスを変えるともっとワインが美味しくなる！
ワイングラスっていろんな種類がありますよね。大きいチューリップの形をしているものや長細い形をしているグラスなど、種類や形がたくさんあってどれを選べば良いのか悩んでしまいます。実は、ワインが持っている本当の美味しさを引き出すためには、ワイングラス選びってとっても重要なのです。例えば、同じ銘柄のワインでも違う形のグラスで飲...
嫉妬 嫉妬深い恋人を一気に変える５つのコトバ
恋人が嫉妬深いのは愛されている証拠とは言いますが、度を超えた嫉妬は困りものですよね。異性の名前を口にするだけで浮気を疑われたり、会っていない間の行動を逐一報告させられたり、中にはスマホを恋人に勝手に見られたという経験をお持ちの方もいるのでは？少々の嫉妬であればお互いさまで我慢することはできますが、あまりに嫉妬深いと、恋...
考え方 人生を１００倍楽しむために今すぐやめたい５つの習慣
人生は楽しむもの、何事も楽しんだ者勝ちとよく言いますが、忙しい毎日の中では「人生を楽しむ」のもなかなか難しいものですよね。やるべきこと、やりたくないのにやらなければいけないこと、嫌いな人や苦手な仕事が山積みの生活の中では、「私の人生、山や谷ばかり」と愚痴りたくなることもありますが、そんな生活の中にも楽しいことや幸せは転...
別れ 別れ話の切り出し方を知って円満に関係を終える５つの方法
恋人ときれいさっぱり、円満に別れるためのポイントは別れ話の切り出し方ですよね。別れ話を切り出すとき、相手のプライドを傷つけたり、相手の好意を踏みにじるようなことをすれば、話はこじれ、円満に別れることはできなくなります。別れ話がこじれれば、楽しかったはずの二人の思い出も辛い記憶になってしまいます。反対に、上手な別れ話の切...
ストレス 孤独で寂しい気持ちをそっとなごませる５つの方法
突然、孤独で寂しい気持ちに襲われること、ありますよね。一人暮らしの秋の夜長や一人分の夕食を提げて歩くコンビニからの帰り道には特に孤独感を覚えます。あるいは、さっきまで友達とワイワイ騒いでいたのに一人になった途端、寂しい気持ちに襲われたということもあるでしょう。誰もが経験したことのあるこのような孤独感や寂しい気持ちは人生...
人間関係 顔が赤くなる悩みを軽減する、シンプルな対人関係のつくり方
顔が赤くなる悩みを抱えていると、新しい友達を作ったり他人とコミュニケーションをとることに臆病になってしまいますよね。友達は多いほどよいなんて神話を信じている方は今ではそう多くはないでしょうが、顔が赤くなる悩みを抱えている方の多くはとても真面目な性格の持ち主、友達を作ったり人前で話すのが苦手なくせに「苦手だからと逃げては...
シンプルスタイル 整理整頓が苦手な人に奨める、片付け不要の５つの暮らし方
整理整頓が得意かと聞かれて、得意だと答えられる人はそれほどいないかもしれません。職場にせよ、自宅にせよ、気が付くと物で溢れかえっていたり、綺麗にしたいと思ってもどこから手を付けていいかわからない、と言うのはよく聞く話ですよね。整理整頓が苦手だという人は、今の考え方を根本から見直すことで、整理整頓どころか「片付け不要」の...
やる気 仕事のモチベーションを維持するプライベートの有効なすごし方
仕事のモチベーションを維持することは容易ではありませんよね。ただなんとなく仕事とプライベートを行き来しているだけでは、モチベーションは下がる一方でしょう。どんなに有能な人でも、仕事のモチベーションを持続するために、その人なりに工夫をしているものです。中には無意識のうちに、モチベーション維持が出来ている人もいますが、そう...
やる気 集中力を高めて仕事時間を半分にする５つの秘訣
集中力を上げたい時に限って、気持ちが他のことに向いてしまう…なんてことは誰にでもありますよね。集中してやれば、１時間で終わる仕事を半日もかけてしまったり、パッとやればすぐに終わることを先延ばしにしてしまったり、自分の集中力の無さに自己嫌悪してしまう人もいるでしょう。集中力が出ない原因はひとつではなく、いろんな状況や状態...
考え方 孤独感を適切に受けとめて、新しい一歩を踏み出す方法
孤独感とは、人生においてあまり良くないものというイメージがありますよね。恋人と別れたり、大切な友人、かけがえのない家族らと会えなくなってしまったとき、人はどうしようもなく寂しさを感じてしまいます。そんな寂しさを紛らわそうとすると、過剰な行動に走ってしまったり、逆に無気力になることもあるでしょう。それは、寂しさからくる「...
モテる方法 会話術を学んでデートを盛り上げる５つの方法
会話術をいくつか身につけておくだけで、はじめてのデートでも余裕を持って臨むことができますよね。普段から異性とふたりきりで行動する経験が少ないと、何を喋っていいいかわからず、沈黙してしまう時間が多くなってしまったり、相手がつまらない時間だと感じているのではないかと思ってしまうものです。また、デート中も相手がついていけない...
別れ 別れたあとも良い関係を保つ5つの方法
別れたあとも円満な関係でいたいと思うのは全てのカップルの願いですよね。別れたあとも良い関係を保つのは贅沢な話なのでしょうか。決してそうではありませんが、多くの人は少し勘違いをしています。多くの人は別れたあとも恋愛関係の延長のような付き合いを望んでいます。もし、あなたが恋人とヨリを戻したいと考えているなら違ったアプローチ...
シンプルスタイル 整理整頓のコツをつかんで常に片付いた部屋で暮らす方法
ホテルのような部屋って憧れますよね。整理整頓が大切…とは言ってもなかなか綺麗な部屋を維持するのって難しいと感じる人も多いハズ。常に片付いた部屋で暮らしていると心や身体にも良い影響を及ぼしますし、整理整頓を心がけることによって仕事や勉強の効率が上がるという効果もありますよ。今回は、そんな整理整頓のコツをつかんで常に片付い...