美容

加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法

満員の電車やバスでの通勤、職場で部下との打ち合わせ、家族や友人との団らん・・・他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が気になってしまうことってありますよね。今回は加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する方法をお伝えします。
人間関係

悪口を言われないために注意する、人間関係を維持する5つの秘訣

誰かに悪口を言われたり、直接じゃなくても陰口を言われたりするのは、あまりいい気分ではありませんよね。できれば誰にも悪口を言われない平穏な生活をしたいところ。今回は、悪口を言われないために注意する、人間関係を維持する秘訣をお伝えします。
別れ

円満離婚をするコツを知って、遺恨を残さずに別れる方法

離婚について悩みはじめると気が重くなりますよね。もし離婚をするならお互いに遺恨を残さない円満離婚を目指すのがいいでしょう。では、今回は円満離婚をするコツを知って、遺恨を残さずに別れる方法をお伝えします。
美容

痩せたいけど食べたい時必読、食べても太らない5つの方法

痩せたいけど食べたい時、食欲との闘いは頭で考える以上に大変ですよね。ここで食べるのを我慢できる人はダイエットが成功しやすいのです。そこで本日は痩せたいけど食べたい時に、太らないようにする裏技についてお伝えします。
美容

ウエストを引き締めて美しいシルエットになるダイエット術

ウエストのダイエットは理想的なボディになるまではとても大変な道のりがありますが、なにもしなければどんどんぽっこりお腹が目立ってしまいますよね。
ストレス

イライラに悩む人がかかりやすい怖い病とその予防法

イライラするのは誰にでも起こる症状で決して特殊なことではありませんが、それが継続的に続くのはちょっと心配ですよね。もしかしたらこれって病気かも?そこでイライラしやすい人が注意すべき病気と、その対策方法についてお伝えします。
嫉妬

嫉妬深い彼氏に試したい、彼の行動を変える5つの方法

彼氏が嫉妬深いと、最初は愛情表現だと思って許せても、だんだん窮屈になってきて将来が不安になってきますよね。そこで本日は、嫉妬深い彼氏を変えるコツについてお伝えします。お互いの歩み寄りを大切にして素敵な恋愛関係を続けましょう。
美容

新陳代謝を活発にして健康を増進する5つの方法

新陳代謝が活発だとダイエットや健康、美容に大変メリットになりますが、実際に新陳代謝がどの程度活発に機能しているか判断しにくいですよね。そこでまず何からスタートするべきなのか、健康促進のための新陳代謝を活発にするコツについてお伝えします。
人間関係

相手の気持ちを理解する為に日頃から気をつけておく事

相手の気持ちを理解するのって大切なことだけど、難しいですよね。あなたと相手では価値観や感性の違いもあります。そこで今回は相手の気持ちを理解する為に日頃から気を付ける事をお伝えします。
健康

痩せたいけど食べたい時試したい、5つのダイエット料理

痩せたいけど食べたい時こそダイエット成功のわかれ道、ここでかつ丼やからあげに手を出してしまうと、ダイエットに失敗してしまいますよね。今回は痩せたいけど食べたい時のダイエット料理をお伝えします。
人間関係

束縛する彼氏の嫌な行動を改善させる5つのコツ

束縛する彼氏にうんざりしたり、「このままの付き合い方ではやっていけないかも」と不安になることもありますよね。どこからどこまでが愛情表現でどこからが束縛なのか。そこで今回は束縛する彼氏の嫌な行動を改善させるコツをお伝えします。
暮らし

室内で気軽に楽しめる、かわいい多肉植物の育て方

多肉植物は育て方が簡単な植物、初心者でも気軽に楽しむことができるということで、今人気を集めていますよね。今回は室内で楽しめる多肉植物の育て方についてお伝えします。多肉植物を楽しみたい方は、ぜひチャレンジしてみてください。
生活

メタボリック予備軍から抜け出す、5つの体質改善の方法

メタボリックシンドロームになる前に、体質改善をしてメタボリック予備軍から抜け出したいものですよね。そこで、今回はメタボリック予備軍から抜け出す体質改善の方法についてお伝えします。
学び

人生が変わる体験をして本当の夢を発見するコツ

人生が変わる瞬間が来るのではないか、明日自分の人生が変わるのではないかと、想像したり期待したりすること、ありますよね。そこで、今回は人生が変わる体験をして本当の夢を発見するコツをお伝えします。
癒し

自分磨きの方法をして、キラキラした生活を楽しむ秘訣

自分磨きの方法で生活を楽しみたいけれど、いざ始めようとするとどの方法が自分にあっているのか分からないということ、ありますよね。今回は日常生活の中でできる自分磨きの方法や自分磨きでキラキラした生活を楽しむ秘訣をお伝えします。
別れ

好きな人を忘れる方法を使って、新しい恋を始める秘訣

一つの恋が終わったとき、すぐに好きな人を忘れる方法があれば、失恋に悲しんだり苦しまなくて済みますよね。今回は好きな人を忘れる方法や新しい恋を始める秘訣をお伝えします。失恋をして失意のどん底にいるという方参考にしてください。
嫉妬

嫉妬深い男の心理を知って、トラブルを防止する5つのコツ

いくら好きな彼氏でも、彼氏が嫉妬深い男だと困りますよね。嫉妬深いゆえにトラブルが起きると、もっと困ります。ということで、今回は嫉妬深い男の心理を知ってトラブル防止するコツをお伝えします。
別れ

失恋して辛い時の気持ちを和らげてくれる5つの癒し場所

失恋して辛い時、失恋の傷を癒すためにはj時間が必要ですが、ある程度泣いた後は、失恋の傷や辛さを癒したり和らげる方向に舵を切りかえることが必要ですよね。今回は失恋して辛い気持ちを和らげてくれる癒し場所をお伝えします。
考え方

自己肯定感が低い人が試したい、5つのメンタルトレーニング

自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。自己肯定感を高めるためにはどうすればよいのか。今回は自己肯定感を高めるメンタルトレーニングをお伝えします。