人間関係人間嫌いを改善して、仲間と共に豊かな人生を送る秘訣
人間嫌いでも、人恋しくなったり、仲間を作りたいなと思うことはありますよね。また、これまで人間嫌いで通してきたけれど、やっぱり友達や仲間、自分にとって大切な人がいてくれたなと思うこともあるでしょう。 人間嫌いを改善して他人と触れ合うことはよいことです。よいことではありますが、これまで人間嫌いで他人と積極的に関わってこなか...
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美容肌が綺麗な人を見習って試す、わかりやすい５つの食習慣
肌が綺麗な人はメイクをしなくても、素肌が自慢でとても素敵な魅力がありますよね。毎日お肌のお手入れを頑張っても、どうしても肌トラブルから解放されないということも多いでしょう。 ほかの人よりも肌が綺麗な人は、化粧品だけでなく、ほかにも色々と注意している点があります。そのひとつが食習慣。毎日何気なく口にしているものは、健康の...
生活人生の楽しみ方を知って大きな苦難から立ち直る５つの方法
人生の楽しみ方を見つけるのは簡単なようで意外と難しいもの、日常の生活が充実していない、もっと幸せになれるはずだと感じたことは皆さん一度はありますよね。 人生の楽しみ方を知るのは、ちょっとした心がけや思考転換が必要なのです。辛い出来事や悩みを抱えている時は、まるで自分ひとりだけが不幸な生活をしているような気持になります。...
人間関係人と話すのが苦手なら試す、リラックスして会話するコツ
会話は仕事や恋愛あらゆる面で必要になり、誰が相手でも楽しく会話ができるのが理想ですよね。人と話すのが苦手な悩みを克服するために、セミナーに参加にして勉強したり自己流に頑張っている方は多いと思います。 しかし人と話すのが苦手な人は、なかなかその壁を超えられず、なかには人に会うのがストレスになってしまう場合もあります。初対...
人間関係人を動かす力を使って仕事の業績を三倍にする５つの術
人を動かすポジションに立つ人は、仕事の業績を上げるためにあらゆる角度からリードしていかないといけません。会社のような組織では、自分ひとりが頑張っても間に合わない時がありますよね。 効率的な作業をしていくためには、人を動かすスキルが大切なのです。ではまずどんなことからしたらいいの？と手を付けるところがわからない方も多いで...
人間関係子どものやる気を引き出すために注意したい７つのこと
子どもにもっと勉強してほしい、立派な大人になってほしい、だからこそ大切に育てたいと誰もがそう思うもの。 でも、その強い気持ちが裏目に出て、いつの間にか子どものやる気を無くすような育て方をしてしまう人は多いものです。 間違った育て方をすると、無気力な人や、消極的な人、人のことを考えないエゴの塊の人、指示待ち人間、優柔不断...
ストレス一人暮らしで寂しいなら行ってみる★元気をくれるスポット
一人暮らしは寂しい時もありますよね。家族と一緒に生活をしていれば、何をしなくても誰かがいつも傍にいる安心感があります。 食事をするのも、テレビを見るのもすべて一人。そんな一人暮らしで寂しいと感じた時は、皆さんはどうやって過ごしていますか？孤独は時には必要ですが、毎日一人だと寂しくなり人恋しくなる瞬間もあります。 何より...
コミュニケーション相手の気持ちがわからない人必見！心を理解する５つの方法
相手の気持ちをよく理解しているつもりでも、ちょっとした温度差が生まれてしまう時ってありますよね。仲が良い相手で知り尽くしているつもりでも、実は相手の気持ちがわからないという瞬間があります。 人の心を理解するためには、まずすべての人が自分と同じ価値観ではない点を知っておきましょう。同じ場面、同じ出来事でもそれぞれが違う受...
コミュニケーション聞く力を身につけるだけで仕事がスムーズに運ぶ５つの理由
聞く力があると仕事がうまくいくといわれていますよね。職場という環境は上司や得意先、同僚などあらゆる立場の人との関係があります。仕事をスムーズに続けるには、まずは人間関係が原動力になっています。 聞く力を持つことは、相手に対してのマナーだけでなく、「聞く」という行動により自分には色々なメリットがあります。グループのリーダ...
ストレス仕事でイライラする人がなりやすい５つの危険な病とは
仕事のイライラは皆さん経験がありますよね。毎日溜まるストレスは、心と体にダメージを与える深刻な問題です。仕事でイライラするのは、職場の人間関係を始め、得意先とのトラブルや仕事内容など、要因はあちこちに潜んでいます。 現代はストレスだらけの社会とも言われていますので、自分の健康をまずは第一に普段の生活を送りましょう。仕事...
シンプルスタイル部屋の片付け方を学んで、快適な空間で暮らす５つの方法
忙しさに流されて、気がついて見渡した部屋は散らかり放題……こんな時つい「簡単にできる部屋の片付け方があるなら教えてほしい」と思いますよね。 実は、そんな簡単な方法があるんです！部屋の片付け方にはコツがあります。そこで今回は、そのコツをつかんで、快適な部屋にするためのポイントについてお伝えします。 めんどくさがり屋さんで...
人間関係恥ずかしがり屋を改善して素敵な友達をたくさんつくる方法
人と関わってもっと輪を広げたい・友達を作りたいと心では強く思っていても、恥ずかしがり屋さんにとってはなかなかハードルが高いのですよね。 誰かと関わるには、「話しかける」という行為が必要になりますが、「何を話したらよいかわからない」「どんな印象を持たれるか不安になってしまう」など、抱える悩みも千差万別。 なかには、話しか...
ストレス仕事のやる気でない人に効果抜群！気分を復活させる方法
どんなに好きな仕事でもやる気でない・・なんてことがありますよね。でも、やる気がでないことを理由に仕事をサボっていたら、自分の仕事は増えていく一方。周囲の人に迷惑がかかってしまうことにもなりかねません。 とは言え、やる気がないまま仕事をしても、集中力が散漫な状態なので、仕事がはかどらないだけでなく、ミスをしてしまう可能性...
仕事働き方を工夫して自分の趣味もたっぷり楽しむ５つのコツ
多くの人が、1日の時間が足りないと思ったことがありますよね。もちろん、1日の長さを変えることはできませんが、働き方を工夫すれば、自分の趣味を楽しめるだけの時間を作ることができるんです。 世界的に見て、働きすぎだと言われる私たち日本人。1日の大半を仕事や作業に追われて過ごす人も少なくないのではないでしょうか。 でも、その...
グルメお手頃価格のスペインワイン！おすすめ赤ワイン５選
スペインワインの人気が高まってきていて最近街中では、「スペインバル○○」などバルをよく見かけますよね。それもそのはず！なんとスペインはぶどう生産量が111万haと世界1位なのです。さらに2016年のワイン生産量は、イタリア、フランスに次いで世界第３位を誇っています。 また、スペインでワイン造りが始まったのは、紀元前11...
シンプルスタイル持たない暮らしを試したい人必見！簡単に挑戦できる方法
捨てるということを意識していないと、家の中が物で溢れ、掃除や片付けも大変になりますよね。そんな生活から抜け出したい人は、持たない暮らしを始めてみましょう。 持たない暮らしとは、自分で管理できるだけの選び抜いた持ち物でシンプルに暮らすこと。物が少なくなるので、掃除や片付けが楽になるのはもちろん、ストレスが減る、お金が残る...
人間関係伝える力が低いだけで人生で大きな損ばかりする理由
仕事だけでなく、プライベートでも誰かに何かを伝えなければいけないことって多いですよね。だからこそ、伝える力が低いと、大きな損につながってしまうことが多いんです。 あなたは、一生懸命話をしているのに、言いたいことが相手にほとんど伝わっていなかったなんて経験はありませんか？そんなとき、相手に原因があると相手を責める人もいま...
人間関係ストレス無しの人付き合いで、良い友好関係を維持するコツ
ストレス社会とも呼ばれる現代社会では、大小の違いはあれど、誰もがストレスを抱えていますよね。その最たる原因と言えば人付き合い。 自分に合わない人とは簡単に距離を置ける学生時代とは異なり、自分に合う合わないに関係なく、さまざまな人と関わる必要がある社会人は特に、人付き合いが大きなストレスになっている人も多いのではないでし...
ストレス人前で話すときの緊張を和らげる５つのコツ
プレゼンやスピーチ、面接など、人前で話すときって緊張しますよね。そのときのパフォーマンスによって、結果が大きく左右されるともなれば、緊張するのもある意味当たり前なのかもしれません。 とは言え、緊張には、集中力をアップさせる効果があるので、パフォーマンスを向上させる期待が持てるのは事実です。でもそれは、「適度な緊張」であ...