やる気 仕事効率化のための時間活用術
「毎日残業だらけでロクに休みが取れない」、「もっと仕事を効率化できたらいいのに」など、時間がない人の中には、このような悩みを持つ人は多いもの。でも実は、ついつい無駄に過ごしてしまう時間もあって、仕事効率化とは逆のことをしてしまうことは、誰でもありますよね。仕事を効率化するためには、時間を有効的に使う必要があります。私た...
考え方
やる気 
考え方 決断力がない人必見！一から学ぶ能力向上の基本とは
決断力がないとお悩みの方も多いですよね。本人は慎重に物事を決定しているつもりでも、周りからは優柔不断に見えてしまうというのも良く聞く話です。特にビジネスシーンではスピードが求められることも多く、早い決断を迫られることが多いかもしれません。今回は、決断力を向上させる方法についてお伝えします。突然ですが、あなたもは「こんな...
考え方 人生を１００倍楽しむために今すぐやめたい５つの習慣
人生は楽しむもの、何事も楽しんだ者勝ちとよく言いますが、忙しい毎日の中では「人生を楽しむ」のもなかなか難しいものですよね。やるべきこと、やりたくないのにやらなければいけないこと、嫌いな人や苦手な仕事が山積みの生活の中では、「私の人生、山や谷ばかり」と愚痴りたくなることもありますが、そんな生活の中にも楽しいことや幸せは転...
考え方 孤独感を適切に受けとめて、新しい一歩を踏み出す方法
孤独感とは、人生においてあまり良くないものというイメージがありますよね。恋人と別れたり、大切な友人、かけがえのない家族らと会えなくなってしまったとき、人はどうしようもなく寂しさを感じてしまいます。そんな寂しさを紛らわそうとすると、過剰な行動に走ってしまったり、逆に無気力になることもあるでしょう。それは、寂しさからくる「...
考え方 人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツ
年を重ねると人前で話す機会が増えてきますよね。朝礼やミーティングといったちょっとしたスピーチから、結婚式やプレゼンなど時と場合によってシチュエーションは様々。人前で話すのが苦手な人は、「スピーチなんて大嫌い！！」と感じていることでしょう。今回は、人前で話すのが苦手な人に奨める、スピーチで緊張しないコツについてお伝えしま...
考え方 夢がないことを長所に変える！ 目からウロコの５つの考え
夢がないということは、恥ずかしいことではありません。幼稚園、小学校、中学校と、卒業シーズンの前には必ずと言っていいほど、夢についての課題が与えられますよね。でも、叶えたい夢がある人はいいですが、夢なんてバカバカしいと思っていたり、ない人にとっては、毎回困ってしまうテーマなのです。過去に適当に書いて提出した経験がある人も...
考え方 思考回路をコツコツ鍛えて、新しいアイデアを生み出す方法
思考回路が固定化してしまうと、いつも同じようなアイデアしか生み出せなくなってしまいますよね。仕事で「皆が驚く斬新なアイデアを！」と意気込んでみても、結局は既視感のあるアイデア、あるいは他の人がやっているのと似たようなアイデアしか出せなくてがっかりしてしまうということも多いです。また、「この危機を脱するには発想の転換が必...
考え方 大切な場面で成功する、緊張をほぐす５つの術
大切な場面で緊張をほぐすことができれば、成功の可能性はぐっと高くなりますよね。とはいえ、「大切な場面で緊張をほぐす」言葉にすれば簡単そうに聞こえますが、実際にはとても難しい、むしろ大切な場面だからこそ緊張するのであって、そんな場面で緊張をほぐせるくらい肝の据わった人なら最初から緊張したりしません。実際には多くの方は、大...
考え方 理解力を一か月で高める、毎日１０分でできる脳トレ
理解力と言っても、相手の喋っている言葉がわかるだけでは理解したことにはなりませんよね。仕事や日常生活を送る上で、理解力が高い人ほど、成功を収めたり、トラブルを上手に回避できると言われており、現代社会において理解力をが、ますます求められる時代になりました。ですが、理解力を高めるには何をすればよいのでしょう。理解力とは、テ...
考え方 洞察力を1週間で高めて、想像力を100倍にする方法
仕事やプライべートには問題が付き物ですよね。問題を未然に解決するには、洞察力が必要だと言われています。洞察力とは、物事の性質や原因を見極めたり推察したりする能力。簡単に言えば、場の空気を読んで行動する力とも言えるかもしれません。洞察力を働かせれば物事の先を読んで行動できるので、問題を未然に防いだり、人間関係を良くするこ...
考え方 思考回路を刺激して脳を活性化させる５つの術
仕事や勉強の効率をもっと上げたいと思っている人って少なくないですよね。そんな人におすすめしたいのが、思考回路の刺激です。思考回路とは、文字どおり私たちが物事を考えるパターンのこと。どういう道順で物事を考え、発信するかということです。つまり、その人の考え方のクセのようなものですねこの思考回路は、いつも決まった場所で、同じ...
考え方 優柔不断と言われる人が注意するべき５つの失敗
優柔不断な性格は決断力がなく、いつも人の意見に流されてしまう特徴がありますよね。優柔不断といわれるのは決して褒め言葉ではありません。少しでも改善したほうが、さらに人間関係もスムーズになり自己主張がしやすくなり自信につながります。なかなか物事の判断や決断ができない性格は、社会生活でデメリットになる場面が多く出てきますよね...
考え方 シンプルに生きる方法で長年の夢を10倍早く実現する方法
「シンプルであることは複雑であることよりも難しい」とは、あのスティーブジョブズの名言。スティーブジョブズは、シンプルに生きることを追及して自分の夢を実現させましたよね。あなたもシンプルに生きることで長年の夢を10倍早く実現することが可能です。では、シンプルに生きるとはどのような生き方なのでしょうか。それは、余計なことを...
暮らし 気持ちの切り替え上手な人が成功する５つの理由
気持ちの切り替えが上手にできる人は、失敗や挫折にもめげず、どんどん前に進んで人生を謳歌しているような気がしますよね。実際、その通りです。今日はその秘密を探ってみましょう。あなたの周りにも気持ちの切り替えが早い人が何人かいますよね。そう、泣いたり笑ったり忙しい人、昨日はこの世の終わりくらいに落ち込んでいたのに今日はすっか...
考え方 洞察力とは仕事や人間関係において重要な能力である5つの理由
洞察力とは、物事の性質や原因を見極めたり推察したりする能力のことです。洞察力と聞くと難しいスキルだと感じる方もいますよね。簡単に言ってしまえば、洞察力とは空気を読むスキル。近年、洞察力は必須のビジネススキルとして注目されています。職場に1人くらいは難なく仕事をこなしている人はいませんか。実は、洞察力があると、何か問題が...
考え方 シンプルライフで物を持たない生活を送る迄に必要なステップ
シンプルライフと聞くと物を持たない生活をイメージしますよね。最近では、このような生活をミニマムライフなどと呼ぶこともあります。とにかく物であふれた現代は、あなたに物を持つことが幸せだと教えています。しかし、ちょっと待って下さい。物にあふれた生活が本当に幸せでしょうか。そのことに気付いた人たちが物を持たないシンプルライフ...
考え方 恋愛依存症をやめる為に、あなたがやるべき心と身体の作り方
恋愛依存症は自覚がなくても患っている方の多い依存症。恋人がいないと寂しさに耐えられなくなったり、落ち着かなくなったりしますよね。恋人がいても少し連絡がないだけで不安になったりした経験のある方は要注意！恋愛依存症は恋人という人生に潤いを与えてくる存在を得ても、逆に自分を苦しめて心を痛める存在に変えてしまうものなのです。症...
考え方 嫉妬してしまう心理を理解して、人間関係を良好に保つ為の方法
嫉妬の心理を理解すれば、人間関係を良好に保てます。自分ではなく、第三者が原因で起こるのが嫉妬の心理なので、人間関係に大きな弊害となってしまうのです。嫉妬をすると良い気持ちはしませんよね。そうすると、周囲の人に冷たい態度を取ってしまうもの。心に余裕がなくなってしまうので、良好な人間関係を築けないばかりか、良好な人間関係を...
考え方 陽気になることで、幸せがどんどんやってくる法則
お酒を飲んで陽気になる、いいことがあって陽気になるなど、一時的に陽気になることってありますよね。陽気になると楽しいです。楽しいと人は幸せです。陽気になるってことは素晴らしいですね。ところが、そんなにいつもいつも陽気ではいられません。失恋してしまった、仕事で大失敗してしまった、友達に裏切られたなど、人生には挫折や失敗がつ...