考え方考える力を養うのに最適な、今すぐ始める５つの趣味
パスカルの格言「人間は考える葦である」の言葉通り、人間が生き抜いているのは思考力を持っているから、だからこそ考える力を養うのは、生きていくうえで重要な課題といえますよね。新しい道具を作ったり、要領よく物事を進めたりするのには、考える力を養うのが必須。 仕事で、日常で、思考力を生かす機会はたくさんあります。個人の意思より...
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考え方
考え方インスピレーションを研ぎ澄まし新発想を生み出すコツ
仕事で新しい企画を立てるとき、趣味で絵や音楽を作成するときなど、日常にはインスピレーションを必要とする場面がありますよね。仕事で、趣味で、新しいアイデアを取り入れようとしても、何が「新しいアイデア」なのかインスピレーションが沸かず、途方にくれてしまう場合もあるでしょう。 新しい発想を見出すとき、生みの苦しみを経験する人...
癒し将来が不安で仕方ないときに暖かく心を和ませるケア術
「今苦労はしても、未来は幸せに暮らしたい」とはいっても先が見えず、将来が不安になるときもありますよね。現在、見ることができない「将来」だからこそ、不安になる要素は多いもの。将来への不安の例は、仕事、恋愛・結婚、金銭的なことなど。 幸せになりたい人ほど「本当に幸せになれるのか」「このままでいいのか」と考えがちです。そんな...
人間関係社会人になってから友達をつくる、オススメの５つの趣味
近頃、新しい友達ができなくなったかも。。。社会人になってから友達を作るのは一見簡単なようで難しいですよね。職場にいる人達とはあくまでも仕事を通した関係で個人的に近づくチャンスは意外と少なく、心から信頼できる友達を作るのは大変です。 でも仕事と家の往復では社会人になってから友達を作るきっかけはほとんどなく、結局新しい刺激...
幸福楽しい人生にする為になりたい自分を整理する目標管理術
自分の人生を最高に楽しい人生にする為に、自分がどんな人間になりたいかを考えるのって大切ですよね。思い描いた目標を達成できたらとても楽しい人生を送れると思いませんか？そのためには、なりたい自分を整理してしっかりと目標を立て、計画的に取り組んでいく必要があります。 目標を立てても何をすればいいかわからなければ達成できません...
学び人生が変わる体験をして本当の夢を発見するコツ
人生が変わる体験って興味ありますよね。明日、自分の人生が変わるのではないかと、想像したり期待したりするだけでワクワクしませんか。 良い方向に変わるのであれば万々歳だし、悪い方向に変わるにしても今までの味気ない毎日からおさらばできるのであればそれでもよい、何も変わらないよりはずっとましだ、なんて考えている方も多いのでは？...
癒し自分磨きの方法をして、キラキラした生活を楽しむ秘訣
自分磨きの方法でもっとすてきな自分になったりキラキラした生活を楽しみたいけれど、いざ始めようとするとどの方法が自分にあっているのか分からないということ、ありますよね。 あれこれ新しいことに挑戦してみたり、限界を超えて頑張ってみたり、山に登ったり海に潜ったり、バックパック一つで海外に飛び出してみたり……しかし、自分を磨き...
考え方自己肯定感が低い人が試したい、５つのメンタルトレーニング
自己肯定感が低いと自分に自信が持てないし、新しいことにチャレンジしたいと思っても最初の一歩を躊躇してしまいますよね。一歩踏み出そうとした瞬間、「私なんかにできるわけがない」「失敗するに決まっている」というお決まりのセリフが頭の中をよぎります。 自己肯定感はこれまでの経験によって培われます。また、ある出来事をきっかけに自...
学び勉強のやる気が起きない時、上手に脳をリフレッシュするコツ
やらなければと思う気持ちに反比例していくのが勉強のやる気ですよね。ついつい別のことを始めてしまったり、居眠りしてしまったり。良くある話ですが「現実逃避」は何の解決にもなりません。 ですが受験にテストにと忙しいあなたも、息抜きがてら少し手を止めて、ちょっとこういう記事に目を通すのも実は脳のリフレッシュには最適なのですよ。...
考え方自分の価値を見つめ直して、新しい仕事を始める５つの方法
社会の中で生きていると、自分の価値について考えてしまうことってありますよね。仕事をし始めた頃は、新しい経験も多くてただ一生懸命に頑張るだけで月日が経過していた、という感じでしょう。 けれど、数年が経過してある程度の地位や立場になると、自分がそれに相応しいのか、そして、そもそも自分の価値とはどのようなものかと悩むことが増...
癒し人生を楽しむコツを教えてくれる５人の成功者のことば
人生を楽しむコツを知って心を軽くして、できれば自分の人生を少しでも楽しく、豊かにしていきたいですよね。ちまたには人生を楽しむコツを謳った本や音楽が溢れていますが、どれを手に取ってみてもぴんと来ない、自分には当てはまらない、眉唾もので信用できないという方は多いのでは？ 人生を楽しむコツを教えてくれる本だと思ったらあやしい...
生活生活習慣をきちんと整えて「不安とさよなら」する方法
今まで気にならなかったことが、ふとした瞬間から気になってしまい、不安な時間を過ごしてしまうことがありますよね。この不安という感情は、一瞬にして消えることもあれば夜に眠れないほど拭えない日もあるのでとても困った感覚です。 モヤモヤして落ち着かないとか不快な感じがして、ひどくなると冷や汗や動悸がするなどの体調不良を招いてし...
哲学潜在意識と恋愛の関係を知って、恋を満喫する為のコツ
潜在意識が恋愛によい影響を与えたり、あるいは潜在意識によって恋が始まることがありますよね。潜在意識は普段意識しないため私たちはその存在を忘れてしまいがちです。 でも、全然恋愛をする気分じゃなかったのに不意に異性にときめいてしまったり、あるいはこれまで何とも思っていなかった身近な異性にくらっときたり、これらはあなたが知ら...
人間関係自己啓発をボランティアで実践して成長する５つの方法
自己啓発と聞くと、何となく怪しいという印象を持つ人もいますよね。しかし、自己啓発とは自分の意志で自己の能力を開発したり精神的な成長を目指すことです。その為に訓練を行い心と能力の成長を促すことであって、勉強すること自体が自己啓発ではありません。 要は、資格を取るだけではなく、それを活かしてこそ自己啓発になるのです。よく自...
考え方人生の岐路でもう二度と失敗しない５つの決断の仕方
人生の岐路での決断は自分自身にとって大きなチャレンジになりますよね。ほとんどのケースで決断をすることで、周辺にはあらゆる変化が起こり時には複雑な環境を迎える場合もあります。人生の岐路で決断したことが必ずしも正解とは限りません。 リスクを抱えてできるだけ失敗しないように自分の行き先を見極めないとダメなのです。そんな経験は...
学びモチベーションを管理する人が希望の試験に合格できる！
希望の試験に合格するためには高いモチベーションを維持するのが大切ですよね。過去の試験について考えると、高いモチベーションを維持できた時には合格することが多かったのではないでしょうか。 私たちは高校や大学を受験したり、就職試験や資格取得の為の試験を受け、合格すれば喜び、不合格ならば悔しい思いや悲しい気持ちになるということ...
嫉妬嫉妬しない人になるために日頃から取り組む５つの習慣
嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともありますよね。嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができると思いませんか。 嫉妬さえしなければ、嫉妬で「キーっ」となることもないし、妬心に燃える醜い自分を直視しなくて済むのです。でも、職場や...
癒し人生を楽しむコツをつかんで辛い時期をうまく乗り越える方法
誰にでも辛い時期はありますよね。辛い時期には、どうすればいいのか分からなかったり、行動の意欲が湧かなかったりして、そのまま受け身の状態で辛さに耐えるだけの生活になってしまうことも多いでしょう。 でも、人生を楽しむコツさえ身につければその辛い時期をうまく乗り越えることができます。実は辛さを長引かせてしまうのは周囲の状態よ...
考え方自己肯定感が低い人に最適、行動から改善していく５つの方法
自己肯定感が低いかどうかを気にする機会はなかなかないですよね。大げさに言い方を変えるなら、自分に自信があるかどうか、という感覚です。 自己肯定感の高い低いは決して人間の優劣につながるわけではないですが、自己肯定感の低い人は他者の評価を気にして、自分の率直な幸福感をないがしろにしてしまい、結果とても生きづらさを感じる特徴...