学び 簡単な瞑想をつかって、勉強のやる気を高める５つの方法
勉強のやる気を出すのは簡単ではありませんよね。あまり好きでないことをやるにはモチベーションを高くしないといけません。勉強のやる気を出すときも同様なのです。無理にやろうとしても覚えた事が頭に入らず、次の日になったら記憶したはずのものがすっかり思い出せないなんて結果にもなりかねません。そこでいざというときに勉強のやる気を高...
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考え方 優柔不断と言われる人が注意するべき５つの失敗
優柔不断な性格は決断力がなく、いつも人の意見に流されてしまう特徴がありますよね。優柔不断といわれるのは決して褒め言葉ではありません。少しでも改善したほうが、さらに人間関係もスムーズになり自己主張がしやすくなり自信につながります。なかなか物事の判断や決断ができない性格は、社会生活でデメリットになる場面が多く出てきますよね...
学び 楽しい人生を実現する為にまず観ておきたい世界の名作映画
人生は1度きり、充実した楽しい人生を送りたいと願うのはごく普通のことですよね。“楽しい人生”というのは、人それぞれに考え方があると思いますが、そうした人生を送るために、古今東西の偉人のエピソードや出来事など、いわゆるノンフィクションからヒントを得るということは珍しくないでしょう。ただ、小説やコミックなどの様々なエンター...
ストレス 人前で緊張しない方法ベスト5★その場で一人でできる技
人前で緊張しない方法があれば教えて欲しいという人は多いですよね。人前で緊張してしまう原因はズバリ不安があるから。不安を取り除くことができれば人前で緊張することなくベストパフォーマンスのプレゼンやスピーチができますよ。不安を取り除くには、とにかく練習と場数を踏むことが重要。感動的なプレゼンをすることで知られる有名な経営者...
考え方 シンプルに生きる方法で長年の夢を10倍早く実現する方法
「シンプルであることは複雑であることよりも難しい」とは、あのスティーブジョブズの名言。スティーブジョブズは、シンプルに生きることを追及して自分の夢を実現させましたよね。あなたもシンプルに生きることで長年の夢を10倍早く実現することが可能です。では、シンプルに生きるとはどのような生き方なのでしょうか。それは、余計なことを...
学び 人生の目標が見つからない人にもできる、楽しい未来の作り方
人生の目標と聞くと、なんだか堅苦しいイメージがありますよね。でも、人生の目標がないと、なんとなくダラダラとした毎日を送りがち。中には、毎日の忙しさに追われ、変わり映えのしない毎日になんの疑問も持たずに過ごしている人も多いのでは？もちろん、生き方は人ぞれぞれなので、人生をどう歩んでいくかは個人の自由意思に委ねられています...
学び 人生を楽しむ事が「今を変える」一番の良薬であるその理由とは
人生を楽しむように心がけることで、少しずつ「今」が変わってきます。毎日同じような日々を過ごしていると、人生ってつまらないなと感じることがありますよね。「もっと充実した毎日を過ごしたい」と思っている人も多いのではないでしょうか。そのためには、「今」を変える必要があります。「今」を変えると言うと、なんだか難しいことのように...
学び 人生の目標を見失ったときに必見、５つの名作映画とは
人生の目標を見失って落ち込んでいるあなたを慰めたり元気づけてくれる名作映画があります。仕事に家事に、勉強に、あるいは夢の実現に向けて、がんばり続けてきたあなた、「最近疲れたな。やる気がでないな」というときには、ちょっと立ち止まって映画で息抜きをしてみるのはいかがでしょうか。映画を見ている間は、思いっきり笑って泣いて、ハ...
学び 楽しい人生とは何かを知るためにまず体験すべき５つの事
楽しい人生と一口に言っても、人それぞれの価値観がありますよね。何十年生きていても、自分にとっての「楽しい人生」がなんなのかわからない人もいますし、物心ついた時から自分の道を見出している人もいます。子供の頃には、学校などで「夢や目標を持ち、それを叶えるために努力すること。そして夢を叶えること」が良いことと教えられてきまし...
暮らし 気持ちの切り替え上手な人が成功する５つの理由
気持ちの切り替えが上手にできる人は、失敗や挫折にもめげず、どんどん前に進んで人生を謳歌しているような気がしますよね。実際、その通りです。今日はその秘密を探ってみましょう。あなたの周りにも気持ちの切り替えが早い人が何人かいますよね。そう、泣いたり笑ったり忙しい人、昨日はこの世の終わりくらいに落ち込んでいたのに今日はすっか...
学び 人生を楽しむ為に、今から準備しておきたい5つの事
たった一度きりの人生を楽しむには、先を見据えなければなりません。いまや人間の寿命は、男女ともに８０年以上といわれてますよね。一寸先は闇ですから何が起こるかはわかりませんが、たいていの人はだいたいこのあたりまでは生き延びることになります。……なんて、普段からこんなことを考える人はあんまりいないのではないでしょうか。と思う...
学び 人生の目標は未来を華やかにしてくれる5つの根拠
人生の目標がある人は、生き方そのものが輝いて見えます。一方で、「人生の目標なんてそんな大それたもの」と考える人もいるかもしれませんよね。別にあるからよくて、ないから悪いわけではありません。人生は人それぞれ、その人自身が自分の意思で決めたことならそれがベストな答えです。いつか自然に、なにかに向かって一念発起するときがくる...
暮らし アスペルガーとは天才と紙一重である5つの根拠
近年、アスペルガー症候群という障害を耳にする事が増えましたよね。アスペルガーとは自閉症の一つで、脳に先天的な機能不全があり詳しい原因はいまだに解明されていません。支援をするグループも近年大変増えていますが、アスペルガーとは家族や周囲からの理解がないとなかなか治療もできない難しい障害の一つなのです。しかしアスペルガーとは...
学び 人生がつまらない時、良い方向に変える5つのリセット改革術
人生がつまらないと常に感じるわけではないにしても、誰もが一度は壁にぶつかって自分の人生って…と考えたことがあるかもしれません。このままだと自分の人生はつまらないものとなってしまうという焦りを感じる事もあるはず。そんな時何かをきっかけにつまらないという感情にストップをかけ、良い方向へと変えることができたら良いですよね。自...
学び 人生楽しくないと感じるひとがハマる、5つの恐い落とし穴
「俺の人生楽しくない」が口癖になっている方、あまり言っていると、気づかないうちに恐い落とし穴にハマってしまいますよ。なぜなら、「人生楽しくない、俺の人生何もいいことがない」と言っているうちに、あなたの考え方、ものの捉え方、人間関係、さらには人生観にまで、その考え方が影響してしまうから。「俺の人生何もいいことがない」とい...
学び 人生の岐路に立った時、迷いを消す為に行うべき5つの事
人生の岐路に立った時、自分のやりたいこと・進むべき道はこれだ！と言いきるのはとても難しいことですし、勇気も必要です。選択次第では、人生転落、裏道街道まっしぐらの人生になってしまうかもしれないのですから、なかなか「これだ！」と言いきることはできませんよね。「あのときあっちの道を選んでおけば」と後悔しないためにも、ここは慎...
人生 自分の思い通りにならないときにやるべき7つの対処法
最近何もかもがうまくいかないのはなぜ・・・そんな風に思うことは誰にだってあること。周囲にやつあたりしたことがあるという苦い経験をお持ちの方もたくさんいますよね。そんな時はいったいどうすれば、自分の思い通りにならない状況が好転するのでしょうか。なかなか難しいことですが、自分の思い通りにならない状況を変えることができれば、...
考え方 洞察力とは仕事や人間関係において重要な能力である5つの理由
洞察力とは、物事の性質や原因を見極めたり推察したりする能力のことです。洞察力と聞くと難しいスキルだと感じる方もいますよね。簡単に言ってしまえば、洞察力とは空気を読むスキル。近年、洞察力は必須のビジネススキルとして注目されています。職場に1人くらいは難なく仕事をこなしている人はいませんか。実は、洞察力があると、何か問題が...
生活 幸せいっぱい！読書７つのメリット
活字よりも漫画の方が好き、本を読むくらいならテレビやスマートフォンを見ていた方が楽しいって、誰でもそう思うものですよね。そんな、読書にメリットを感じていない方でも、実は、私たちの言葉や感情、さらには脳に焦点を当てた時、読書のメリットがいっぱい見えてきます。本を読むことに苦手意識がある方、そして本を読まなきゃと思っている...