考え方 シンプルライフで物を持たない生活を送る迄に必要なステップ
シンプルライフと聞くと物を持たない生活をイメージしますよね。最近では、このような生活をミニマムライフなどと呼ぶこともあります。とにかく物であふれた現代は、あなたに物を持つことが幸せだと教えています。しかし、ちょっと待って下さい。物にあふれた生活が本当に幸せでしょうか。そのことに気付いた人たちが物を持たないシンプルライフ...
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暮らし シンプルライフで物を持たない人が幸福になる5つのポイント
シンプルライフで物を持たない生活を送るのは簡単ではありません。現代社会はネット一つあれば何でも購入できてしまうので、ついつい物が溜まってしまいがち。店舗の値段よりも格段に安かったり、レビューが高評価だったりすると、勢いで商品を購入してしまうこともありますよね。シンプルライフで物を持たない生活と言うのは想像し難いと思いま...
恋愛 好意の返報性を上手に使ってあの人と仲良くなる5つのポイント
好意の返報性とは、恋愛が上手くいかない人にお勧めの方法。心理学では、「他人から何かもらうとお返しをしなければならない」という心理を返報性の原理と呼んでいます。これを恋愛に応用したのが好意の返報性。異性に好意を伝えると相手がそれに応えて、あなたを好きになってくれるというテクニックです。今まで気にも留めなかった人から好きだ...
考え方 恋愛依存症をやめる為に、あなたがやるべき心と身体の作り方
恋愛依存症は自覚がなくても患っている方の多い依存症。恋人がいないと寂しさに耐えられなくなったり、落ち着かなくなったりしますよね。恋人がいても少し連絡がないだけで不安になったりした経験のある方は要注意！恋愛依存症は恋人という人生に潤いを与えてくる存在を得ても、逆に自分を苦しめて心を痛める存在に変えてしまうものなのです。症...
生活 少ないもので暮らす事が人生を豊かにする5つの根拠
少ないもので暮らすと心も身軽になってすっきりとします。多くのものに囲まれた生活は華やかに感じますが、掃除の手間が増えますし、心も散乱として落ち着かないもので、イライラとストレスを溜め込みがち。ものを増やすことは逆に生活の足かせとなってしまうことが多いんです。記事や小説などでも難しい言葉を使った文章よりも、分かりやすくす...
考え方 嫉妬してしまう心理を理解して、人間関係を良好に保つ為の方法
嫉妬の心理を理解すれば、人間関係を良好に保てます。自分ではなく、第三者が原因で起こるのが嫉妬の心理なので、人間関係に大きな弊害となってしまうのです。嫉妬をすると良い気持ちはしませんよね。そうすると、周囲の人に冷たい態度を取ってしまうもの。心に余裕がなくなってしまうので、良好な人間関係を築けないばかりか、良好な人間関係を...
生活 シンプルライフを実践して心と身体を綺麗にする5つの習慣
シンプルライフは、心と身体を綺麗にしてあなたの暮らしに潤いを与えてくれます。忙しい生活が当たり前の世の中ですが、シンプルライフを実践し心に余裕を持って暮らそうと、生活スタイルを変えた人たちがいます。このような生活スタイルは、「ロースタイル」、「ロハススタイル」などと呼ばれメディアで多く取り上げられていますよね。雑誌など...
考え方 陽気になることで、幸せがどんどんやってくる法則
お酒を飲んで陽気になる、いいことがあって陽気になるなど、一時的に陽気になることってありますよね。陽気になると楽しいです。楽しいと人は幸せです。陽気になるってことは素晴らしいですね。ところが、そんなにいつもいつも陽気ではいられません。失恋してしまった、仕事で大失敗してしまった、友達に裏切られたなど、人生には挫折や失敗がつ...
考え方 響くプレゼン資料を作るための戦略的３ステップ
相手の心に響くプレゼン資料を作りたいという想いは誰にでもありますよね。いかにあなたが提案している内容が素晴らしいものであっても伝え方を失敗してしまってはその良さは伝わらず もったない結果となります。そうならないために相手に伝わる、相手に響く、そんなプレゼン資料を作るテクニックがあります。プレゼン資料のストーリーの流れ、...
考え方 就職活動の面接で良い印象を与える３つのテクニック
就職活動での面接で、質問対策や自己分析、会社情報収集は頑張ったけど結果が残せない・・・なんて人も多いのではないでしょうか。面接官が候補者を採用するか決めるポイントは、質問に対する回答だけではありません。就職活動の面接では、一緒に働きたいと思えるか入社後に頑張ってくれるのか、という「印象」もしっかり見られています。印象は...
考え方 やる気が出ない！そんな時でも行動できるようになる対処法
やる気が出ない・・・そんなアラサーが少なくありません。一方で、いつでもアグレッシブに元気よく行動している女性がいます。いったいどうやってやる気を出して行動しているのでしょうか？今回はそんな元気100％の女性社員にやる気を出す方法を聞いてきました。 やる気が出ない！そんな時でも行動できるようになる対処法 退屈な毎日に刺激...
考え方 【仕事効率化】会議を成功させる５つのテクニック
仕事を効率化するポイントの１つに上手に会議を行うがあります。ダラダラと議論が続いたり、目的から脱線して何の話しをしているのかわからなくなった会議の経験もあるのではないでしょうか。会議を上手に行い仕事を効率化するには、ほんの少しのテクニックがあれば可能です。また、会議中に参加者が内容に怒って会議にならなかったり、いざ会議...
考え方 就活の面接を成功させる4つのステップ
就活の面接対策で最も大切なことは事前準備ですよね、事前準備で就活の面接が成功するかどうかはほぼ決定します。就活の面接を成功させるためにはいくつかの大切なステップがあるので、当記事では事前準備に注目し就活の面接を成功させるための４つのステップを解説していきますね。この４つのステップを実践すれば最小の努力で就活面接の結果を...
健康 感情の起伏を和らげる！脳の仕組みと心のヒミツ
ある時は「うれしい、幸せ、楽しい」と感じたり、またある時は「悲しい、不安、怖い」と感じたり、さらにある時は「ムカつく、嫉妬、憎い」と感じたりと、私たちには感情の起伏が絶えず訪れます。そしてそれらの感情の起伏は、実は、私たちの脳が深くかかわっていて、脳の働きを理解することにより、和らげることができるのです。感情の起伏を和...
学び 【仕事効率化】早く良い資料を作るための5つのテクニック
「もっと仕事を効率化したい、効率良く資料を作りたい」そんな風に思ったことがある人は多いのではないでしょうか。この記事にたどり着いた あなたも何らかの理由で「仕事を効率化したい」だったり「資料作りを効率化したい」なんて悩みを持っていたりしませんか？資料作りの仕事を効率化することはちょっとしたコツがあれば出来ます、そのコツ...
仕事 会社員から個人事業主へ！その②《独立後の現実》
男性も女性も多様な働き方が選べるようになった現代、会社員を辞めていつかは独立したいと考えている方も多いのではないでしょうか。そのための資格を取ったり、貯金したり、人脈を作ったり…準備するものも期間も人ぞれぞれですが、本当に必要なものが何かをきちんと把握しておかないと後で後悔することにもなりかねません。そんなことにならな...
考え方 仕事効率化にマルチタスクはＮＧだった？！その理由と解決策
近代では、色々なことを同時に行うマルチタスクが増えてしまっていて、その結果、仕事が効率化されずに、社会の生産性が下がってしまっています。一見、様々な仕事を同時にこなす人はできる人と思えますし、カッコ良く見えますが、実は、マルチタスクをすると仕事が効率化されるどころか、逆に能率が悪くなってしまうのです。そうは言っても、現...
勉強法 勉強の効率を追求した定期テスト必勝法（理系教科編）
定期テストのような短期間で成績をアップさせるには、勉強の効率アップが欠かせません。しかし、理系教科が苦手な人からすると、数学や理科は少しやった程度ではなかなか成績が上がらず、しかも暗記中心の文系教科に比べて直前の追い込みの効果が薄いこともあって、後回しにされてしまいがちです。そんな理系教科嫌いの人にこそぜひ試してもらい...
勉強法 勉強の効率を追求した定期テスト必勝法（文系教科編）
定期テスト１週間前になるとテスト範囲が発表され、部活もテスト休みとなっていよいよ勉強モードですね。わずか１週間という短い期間なのでできることは限られていますが、勉強の効率を考えて作戦を立てて取り組むようにしましょう。成り行きまかせの勉強では、時間がかけたわりには効果は少ないですよ。今回は、勉強の効率を追求した定期テスト...