人間関係 人付き合いを円満にしている人の５つの日常習慣
人付き合いは毎日のことなので、時にはトラブルになる場合もありますよね。誰とでも仲良くできるのが一番ですが、残念ながら自分が思うように相手が同意してくれるとは限りません。無意識のうちに敵をたくさん作ってしまう場合もあれば、人によっては誰とでもうまくやってることがあります。こんな人を見ると、自分もそうなりたいと思うのが自然...
人間関係 
考え方 人生の岐路でもう二度と失敗しない５つの決断の仕方
人生の岐路での決断は自分自身にとって大きなチャレンジになりますよね。ほとんどのケースで決断をすることで、周辺にはあらゆる変化が起こり時には複雑な環境を迎える場合もあります。人生の岐路で決断したことが必ずしも正解とは限りません。リスクを抱えてできるだけ失敗しないように自分の行き先を見極めないとダメなのです。そんな経験は長...
健康 酵素を初めて活用する人必見！最初に守るべき注意事項
体に良いと人気の酵素ですが、まだチャレンジしていないという人も多いですよね。酵素という単語自体は見聞きするけど、どういうものか良く分からないからチャレンジ出来ないという人もいるのではないでしょうか。ちなみに、酵素は生体触媒とも言われ、生物が作り出す触媒作用をもつたんぱく質です。生体内で行われる化学反応のほとんどを酵素が...
グルメ ５大シャトー：シャトー・オー・ブリオンの特徴
ボルドー５大シャトーと言うと有名なので、ぜひ一度、飲んでみたいと思っている方も多いですよね。５大シャトーとは、１８５５年にナポレオン３世の要請により制定された格付けで、トップクラスになったシャトーのことです。いずれも歴史ある素晴らしいワインを作るシャトーばかりです。シャトー・オー・ブリオンは、５大シャトーの中で唯一メド...
人間関係 説明が下手な人の特徴から学ぶ、５つの上手な伝え方
説明が下手な人の特徴を理解すると、自分の説明のスキルは大丈夫か判断しやすくなりますよね。大勢の前でのプレゼン、友達との会話などあらゆる場面で私たちは人に説明をしないといけない時があります。人によってはとてもわかりやすく説明してくれる場合もあれば、話の要点がまったくつかめない時もあります。このような説明が下手な人の特徴の...
学び モチベーションを管理する人が希望の試験に合格できる！
希望の試験に合格するためには高いモチベーションを維持するのが大切ですよね。過去の試験について考えると、高いモチベーションを維持できた時には合格することが多かったのではないでしょうか。私たちは高校や大学を受験したり、就職試験や資格取得の為の試験を受け、合格すれば喜び、不合格ならば悔しい思いや悲しい気持ちになるということを...
コミュニケーション 好きな人の態度から本音を読み解く５つのコツ
好きな人の態度は慎重に判断するとそこには数々の大切なメッセージや感情があり、つい油断すると見逃してしまうものですよね。時代の変化とともに様々なツールが増え、とても素早くコミュニケーションができるようになりました。メール、LINE、SNSなどの存在は恋愛関係のスタートにもなるきっかけですが、そんな時代でも好きな人の態度は...
シンプルスタイル 少ないもので暮らすには必読、シンプル生活の５つの秘訣
少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替えなども必要ですよね。ものが溢れる今の時代、安く買い物ができる点はメリットになりますが、いつのまにか家のなかが色々なものでごった返してしまいます。少ないもので暮らすには生活に本当に必要なアイテムを把握しないといけません...
人間関係 女の本音を読み解く為に知っておきたい５つのポイント
女の本音が簡単にわかれば世の中の男性はどれほど楽になるか、様々な場面で苦労している人は多いですよね。気になる人に接近したくても女の本音がわからずにどうしていいか迷う時や、恋人と喧嘩をして相手の本音が知りたい時など、簡単にわからないからこそ女性はとてもミステリアスな存在なのでしょう。女性の態度や気持ちに敏感になっているつ...
コミュニケーション 女の気持ちを理解できない人必見！わかりやすい５つの解説
女の気持ちを理解する方法はきっと男性の皆さんにとって永遠のテーマですよね。言ってることと態度がまったく違う時、男性はどうやって対処していいのかストレスや不安で一杯になると思います。女性は言葉で気持ちを表現するだけでなく、あらゆるツールを使って男性にメッセージを送っていますが、鈍感な人だときっと気が付かずに女性を怒らせて...
健康 食べて痩せるコツを知って、健康なボディを手に入れる方法
食べて痩せるコツがあったら辛い食事制限をせずに理想体型が手に入り、ダイエットも楽しく出来そうですよね。急激な食事制限は栄養不足になり、健康的に痩せられずダイエットのせいで体調不良になる場合もあります。食べ物はすべてが肥満の原因になるわけでなく、目的に合わせて食べることが大切です。食べて痩せるコツは何をどうやって食べるか...
人間関係 上司を嫌いになる前にこれだけは試す５つのコミュニケーション
上司を嫌いになる前にどうにか上司の美点や長所を見つけて自分の上司が尊敬に値する人物だと納得したい、尊敬できなくても上司のもとで仕事を続けられるくらいには上司のことを好きになりたいものですよね。上司が嫌いでも毎日会社には行かなきゃいけませんし、上司が嫌いだからといって仕事をやめるわけにもいきません。とはいえ、一旦嫌いにな...
人間関係 社会人になってから友達をつくる時に役立つ５つの方法
社会人になると先輩、同僚と呼べる人はいても、友達と呼べる人はいないなぁと感じますよね。社会人になってから仕事の関係を超えて友達を作るのを難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。社会人になると自由気ままな学生時代とは違って、毎日仕事や家庭生活に追われ自分のために使える自由な時間なんて少ししかないし、一週間仕事をが...
嫉妬 嫉妬しない人になるために日頃から取り組む５つの習慣
嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともありますよね。嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができると思いませんか。嫉妬さえしなければ、嫉妬で「キーっ」となることもないし、妬心に燃える醜い自分を直視しなくて済むのです。でも、職場や学...
生活 新陳代謝の悪い人に効果抜群！５つの生活習慣
美しい肌やスマートな体を保つためには新陳代謝を促しすことが大切ですよね。新陳代謝のペースは加齢とともに遅くなります。年をとると、顔の吹き出物がなおりにくくなったり、日焼けした肌がシミやそばかすになってしまうのは新陳代謝が鈍いからなのです。加齢により鈍くなった新陳代謝、そこに生活習慣や体質が重なることでさらに新陳代謝が悪...
癒し 人生を楽しむコツをつかんで辛い時期をうまく乗り越える方法
誰にでも辛い時期はありますよね。辛い時期には、どうすればいいのか分からなかったり、行動の意欲が湧かなかったりして、そのまま受け身の状態で辛さに耐えるだけの生活になってしまうことも多いでしょう。でも、人生を楽しむコツさえ身につければその辛い時期をうまく乗り越えることができます。実は辛さを長引かせてしまうのは周囲の状態より...
別れ 失恋から立ち直るチャンスをつかまえて一気に復活するコツ
失恋すると何もかも嫌になって落ち込んでこの悲しみから逃れられないと感じて、失恋から立ち直るのことなんてこの先、ぜったいに考えられないなんて思いますよね。「こっちの恋愛がダメになったから、じゃあ次はこっち」とさっさと切り替えることができればよいのですが、人間そんな簡単に新しい未来に向かってスタートは切れないものです。ただ...
考え方 自己肯定感が低い人に最適、行動から改善していく５つの方法
自己肯定感が低いかどうかを気にする機会はなかなかないですよね。大げさに言い方を変えるなら、自分に自信があるかどうか、という感覚です。自己肯定感の高い低いは決して人間の優劣につながるわけではないですが、自己肯定感の低い人は他者の評価を気にして、自分の率直な幸福感をないがしろにしてしまい、結果とても生きづらさを感じる特徴が...
嫉妬 嫉妬深い自分とさよならする為に明日から始める５つの習慣
嫉妬深い人は当事者間ではもちろん、第三者からみても見苦しさを感じることがありますよね。実際、嫉妬する方は中心軸が相手になってしまっているため、いつも心に余裕がありませんし、嫉妬される方は常に監視されているようで気が休まりません。また、嫉妬深いと相手を束縛し、感情や行動の自由を奪います。可愛げのある程度なら許せますが、度...