癒し 初心者でも簡単に挑戦できる、多肉植物の寄せ植え方
プクプクした丸いフォルムがとても愛らしい多肉植物の寄せ植え、贈り物としても人気ですよね。そもそも多肉植物とは、茎や葉の貯水組織が肥厚していて多量の水分を貯える植物の総称で諸説ありますが１万５千種類を超えると言われています。色彩も豊かで見た目のふっくらとした可愛さ、見ているだけでとても癒されるので人気が高いのも納得です。...
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美容 炭酸水ダイエットを始める時の５つの注意事項
炭酸水ダイエットは、痩せるために食事制限なんて絶対無理という人に人気がありますよね。食前に炭酸水を飲むだけで食事の量を簡単に抑えることが出来、その上、空腹感を感じることもほとんどないのですからストレスを感じることなくダイエットが出来ます。それ以外にも炭酸水を飲むと血行が良くなり代謝がアップしてダイエットの効率も上がるの...
生活 酵素ドリンクを使って健康寿命を１０年延ばす５つの方法
長寿国の日本、平均寿命は８０歳を超えているのはご存知の方も多いですよね。また、ルールさえきちんと守ればダイエットの成功率がかなり高く、栄養をしっかり取りカロリーの摂取を抑えることが出来ると人気です。その上、やつれたり肌が荒れるなどのダイエット成功の際によく耳にするトラブルも非常に少ないのが酵素ドリンクのすごいところでも...
生活 節約して貯金をするなら試したい、長続きさせる５つのコツ
お金を貯めようと思ったら、節約して貯金をしようと思うのが一般的な考えですよね。そして決断したら、あとは強い意志を持って実行するのみです。はじめは節約する意欲が一杯でも、徐々に面倒になり元の浪費生活になるのがよくあるパターンです。いくら高給取りでも節約せずに好き放題お金を使っていたら、ローン地獄に陥る可能性もあります。節...
ストレス 体質改善で失敗を繰り返す人必見！必ず成功する５つの秘訣
体質改善は時間がかかりますが、健康維持のためにも様々な改善が必要ですよね。私たちの体は生まれつき親からの遺伝で、虚弱体質、丈夫な体質などすでに決まっている部分があります。しかし大人になるにつれて生まれつきの体質は生活習慣によって変わっていくため、必ずしも元気な人がいつまでも丈夫で病気知らずの生活が送れるとは限りません。...
自然 初心者に最適な、簡単に始められる多肉植物の育て方
多肉植物の育て方はとても簡単だという人もいますが、実際に育ててみると意外と難しいですよね。多肉植物はとても種類が多く季節ごとに楽しめるものや、色々なサイズなどバラエティに富んでいる点が魅力です。多肉植物の育て方はいくつかの基礎を抑えておかないと枯れてしまう可能性もありますので、失敗しないように事前に知識を覚えておきまし...
人間関係 日本のお土産として今注目されている５つの人気アイテム
ホストファミリーへのプレゼントや海外から遊びにきてくれた友達へ日本のお土産を渡すとき、彼らに喜ばれるものを選びたいですよね。しかし、「これぞＣＯＯＬ ＪＡＰＡＮ」と自信を持って渡したお土産への反応がいまいちだったり、反対に「こんなものが！？」というものがとても喜ばれたり、海外の方の反応は日本人の我々にとっては理解しがた...
人間関係 相手の気持ちを理解する為に日頃から気をつけておく事
相手の気持ちを理解するのって大切なことだけど、難しいですよね。あなたが「好ましい」と思ったものを相手は「嫌だ、不快だ」と感じることはありますし、あなたと相手では価値観や感性の違いもあります。また、悪気があったわけじゃない、何の気なしに発した言葉が相手を傷つけてしまうこともあります。こんなとき、相手が不機嫌になったことに...
暮らし アイコスに興味ある人必見！そのメリットとデメリットの分析
煙草を吸いたいけど屋外では喫煙できる場所がほとんどないし、煙草を吸っていると人目が気になるという方におすすめなのがアイコス！気になっている方も多いですよね。アイコスはフィリップモリス社が発売した加熱式タバコです。特徴は、アイコスを吸ったときに出る煙には有害物質がほとんど含まれないこと！タールや一酸化炭素などの有害物質が...
癒し 多肉植物の寄せ植え方を学んで、素敵なインテリアをつくる術
ぷっくりとした葉が特徴の多肉植物、一種類だけでもかわいいですが色々な種類の多肉植物を寄せ植えにするとさらにかわいいし、愛着がわきますよね。また、多肉植物の寄せ植えは部屋のインテリアとしても人気です。自分の部屋にぴったり合う寄せ植えがほしいときには、自分で多肉植物を選んで寄せ植えにするのが一番！ただ自分で寄せ植えを作るの...
健康 酵素を初めて活用する人必見！最初に守るべき注意事項
体に良いと人気の酵素ですが、まだチャレンジしていないという人も多いですよね。酵素という単語自体は見聞きするけど、どういうものか良く分からないからチャレンジ出来ないという人もいるのではないでしょうか。ちなみに、酵素は生体触媒とも言われ、生物が作り出す触媒作用をもつたんぱく質です。生体内で行われる化学反応のほとんどを酵素が...
シンプルスタイル 少ないもので暮らすには必読、シンプル生活の５つの秘訣
少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替えなども必要ですよね。ものが溢れる今の時代、安く買い物ができる点はメリットになりますが、いつのまにか家のなかが色々なものでごった返してしまいます。少ないもので暮らすには生活に本当に必要なアイテムを把握しないといけません...
グルメ デザートワインの選び方を知って食事をさらに楽しむコツ
デザートワインって普通のワインとなにが違うか知らない方はとても多いですよね。ワインは種類が多く実際に選ぶ時は一苦労しますが、最近話題のデザートワインは、ワインのビギナーにも大変人気があり飲みやすい点が魅力です。高級なフレンチレストランでは必ずといってよいほど、ワインと料理は切り離せないものです。ワインの味は料理をさらに...
暮らし アロエの育て方を学んで、美容と健康に活用する5つの方法
アロエと聞くと美容や健康によいのではとイメージする人は多いですよね。医者いらずと言われるアロエの育て方を学んで、美容と健康に活かしてみたいと思っている人もいる事でしょう。アロエは紀元前から健康と美容に活用されており、大規模な栽培が行われていました。アレキサンダー大王や、クレオパトラも愛用していたと伝えられているほど、昔...
シンプルスタイル ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣
ミニマリストがどんな持ち物で生活しているか、気になる人もいますよね。物が溢れている現代において、自分にとって本当に必要な最低限のものだけで生活するミニマリスト。その生き方に多くの人が感銘を受け、2015年には流行語大賞にもノミネートされたほどです。しかし、テレビで紹介されるミニマリストは、視聴者が驚くような極端なものば...
シンプルスタイル 断捨離をより効果的に実践するの５つの注意事項
「運が良くなると聞いて断捨離を実践してみたけれど、ちっとも運が向いてこない」と実際に経験した人は多いですよね。それは、もしかしたらあなたの断捨離のやり方が間違っている可能性があります。断捨離は実践すればよいというものではなく、実はちゃんと「注意すべき点」があるのです。例えば勢いに任せて大事なものまで捨ててしまっていない...
シンプルスタイル 断捨離で服を整理して、すっきり快適な部屋をつくるコツ
断捨離の難関といえば、服の処分ですよね。とにかく服と本は、数が数だけに、気持ちに踏ん切りをつけるのが難しい場合が多々あります。加えて、断捨離で服にとりかかろうとしても、進める基準がわからずに、ついつい取っておいてしまって「結局思ったほど整理できなかった」なんてことも。ですが、逆に言えば明確な基準さえわかっていれば、断捨...
シンプルスタイル 断捨離のコツを実感したい人必見！すぐ始める５つの方法
断捨離のコツを学んで、足の踏み場もない部屋をすっきりきれいに片付けたいものですよね。しかし、いざ断捨離をしようと意気込んでも、やれどやれど成果が実感できないままだと、やる気を維持することはできません。結局、押入れの中のものを引っ張り出しただけで断捨離は頓挫、断捨離を始める前よりも部屋が汚くなってしまったという羽目になる...
シンプルスタイル 断捨離の効果を使って、長年の悩み事から解放される方法
断捨離の効果というと、部屋がきれいになるというのがまず筆頭、見違えるようにすっきりきれいになった部屋を見回したとき「断捨離をしてよかった」と思いますよね。また、押入れや収納庫の不用品を捨てて、達成感を得るという方もいるでしょう。自宅とごみステーションを何往復もした甲斐があったというものです。しかし断捨離の効果は部屋がき...