学び 人生が変わる体験をして本当の夢を発見するコツ
人生が変わる体験って興味ありますよね。明日、自分の人生が変わるのではないかと、想像したり期待したりするだけでワクワクしませんか。良い方向に変わるのであれば万々歳だし、悪い方向に変わるにしても今までの味気ない毎日からおさらばできるのであればそれでもよい、何も変わらないよりはずっとましだ、なんて考えている方も多いのでは？人...
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癒し 自分磨きの方法をして、キラキラした生活を楽しむ秘訣
自分磨きの方法でもっとすてきな自分になったりキラキラした生活を楽しみたいけれど、いざ始めようとするとどの方法が自分にあっているのか分からないということ、ありますよね。あれこれ新しいことに挑戦してみたり、限界を超えて頑張ってみたり、山に登ったり海に潜ったり、バックパック一つで海外に飛び出してみたり……しかし、自分を磨きた...
別れ 好きな人を忘れる方法を使って、新しい恋を始める秘訣
一つの恋が終わったとき、すぐに好きな人を忘れる方法があれば、失恋に悲しんだり苦しまなくて済みますよね。一晩にして簡単に「好き」の気持ちを消し去ることができればよいのに、現実には好き人を忘れることはとても難しいです。忘れたいのになかなか忘れることができない、何をしていても好きな人のことが頭から離れない、毎晩好きな人のこと...
人間関係 感謝の気持ちをこめたプレゼントをスマートに渡すコツ
感謝の気持ちを言葉に表すだけでも、受け取った相手からしたら嬉しいものですが、その気持ちを物に託して渡されると、さらに嬉しい気持ちが印象に残るものですよね。感謝の気持ちを伝えたい相手のことを思って、時間をかけてプレゼントを選び、ラッピングに気を配り、一言でもいいから直筆のメッセージを添える。これらの工程が、より相手の心を...
嫉妬 恋愛関係をうまく進める５つの嫉妬しない方法
人を好きになった時、どうしても逃れられないのが嫉妬という感情、辛いですよね。嫉妬しない方法なんて自分ではなかなか見つけることが出来ません。でもそのまま嫉妬がどんどん膨らんでいくとなかなかそこから自分の力で抜け出すのが難しくなっていくばかりです。嫉妬にとらわれて苦しくて仕方がない時、どうにかしてそれを自分の心から追い出さ...
癒し 人生を楽しむコツを教えてくれる５人の成功者のことば
人生を楽しむコツを知って心を軽くして、できれば自分の人生を少しでも楽しく、豊かにしていきたいですよね。ちまたには人生を楽しむコツを謳った本や音楽が溢れていますが、どれを手に取ってみてもぴんと来ない、自分には当てはまらない、眉唾もので信用できないという方は多いのでは？人生を楽しむコツを教えてくれる本だと思ったらあやしい新...
別れ 元カノへの未練を乗り越え自分を成長させる５つの方法
ある恋が終わってしまっても、元カノへの未練が残ってしまうことはよくあることですよね。次の恋に向かって前向きになりましょうという意見もありますが、そんな簡単にはいきません。想いが強ければ強いほど、元カノへの未練を断ち切ることは難しくなるでしょう。けれど、時間はもう戻らないのです。いつまでも過去の失恋を引きずって生きていく...
生活 生活習慣をきちんと整えて「不安とさよなら」する方法
今まで気にならなかったことが、ふとした瞬間から気になってしまい、不安な時間を過ごしてしまうことがありますよね。この不安という感情は、一瞬にして消えることもあれば夜に眠れないほど拭えない日もあるのでとても困った感覚です。モヤモヤして落ち着かないとか不快な感じがして、ひどくなると冷や汗や動悸がするなどの体調不良を招いてしま...
人間関係 素直になれない気持ちを変化させる言葉のかけ方
素直になれない気持ちは、大切な人に対して誤解を与えてしまう場合がありますよね。本当は心を開きたいのにできない、そんな葛藤を抱いた経験は皆さんあるでしょう。誰かと本音で語り合う時、心の中で思っていることをすんなり言葉にできる人はとても理解しやすいタイプ。でも素直になれない人だとお互いに詮索しあい、言葉だけではうまく通じあ...
考え方 人生の岐路でもう二度と失敗しない５つの決断の仕方
人生の岐路での決断は自分自身にとって大きなチャレンジになりますよね。ほとんどのケースで決断をすることで、周辺にはあらゆる変化が起こり時には複雑な環境を迎える場合もあります。人生の岐路で決断したことが必ずしも正解とは限りません。リスクを抱えてできるだけ失敗しないように自分の行き先を見極めないとダメなのです。そんな経験は長...
嫉妬 嫉妬しない人になるために日頃から取り組む５つの習慣
嫉妬するのにも体力気力が必要ですし、嫉妬する自分にうんざりしたり自己嫌悪で落ち込むこともありますよね。嫉妬しないで日々過ごすことができれば、今よりもストレスなく気楽に生きていくことができると思いませんか。嫉妬さえしなければ、嫉妬で「キーっ」となることもないし、妬心に燃える醜い自分を直視しなくて済むのです。でも、職場や学...
癒し 人生を楽しむコツをつかんで辛い時期をうまく乗り越える方法
誰にでも辛い時期はありますよね。辛い時期には、どうすればいいのか分からなかったり、行動の意欲が湧かなかったりして、そのまま受け身の状態で辛さに耐えるだけの生活になってしまうことも多いでしょう。でも、人生を楽しむコツさえ身につければその辛い時期をうまく乗り越えることができます。実は辛さを長引かせてしまうのは周囲の状態より...
別れ 失恋から立ち直るチャンスをつかまえて一気に復活するコツ
失恋すると何もかも嫌になって落ち込んでこの悲しみから逃れられないと感じて、失恋から立ち直るのことなんてこの先、ぜったいに考えられないなんて思いますよね。「こっちの恋愛がダメになったから、じゃあ次はこっち」とさっさと切り替えることができればよいのですが、人間そんな簡単に新しい未来に向かってスタートは切れないものです。ただ...
考え方 自己肯定感が低い人に最適、行動から改善していく５つの方法
自己肯定感が低いかどうかを気にする機会はなかなかないですよね。大げさに言い方を変えるなら、自分に自信があるかどうか、という感覚です。自己肯定感の高い低いは決して人間の優劣につながるわけではないですが、自己肯定感の低い人は他者の評価を気にして、自分の率直な幸福感をないがしろにしてしまい、結果とても生きづらさを感じる特徴が...
考え方 自分磨きのコツをつかんで人生を１０倍楽しむ方法
自分磨きのコツがわからず、なにからスタートするべきか困っている方はとても多いですよね。今のままの自分ではダメだとわかっていてもなにをどうやって変えていくべきなのか、肝心なポイントを掴まないといけません。自分磨きのコツはまず何が必要なのか自分に不足する点を知ることが大切ですが、客観的に判断するのはとても難しいのです。毎日...
哲学 夢がないと悩んだら必読、人生の目標をみつける５つの方法
何事も目標や夢があるとモチベーションが上がるということはよくありますよね。目標や夢がないことは決して悪いことではありません。けれど、夢や目標に向かって頑張っている人たちの多くは、とても生き生きとして見えるものです。自分もやりがいを感じられる目標を見つけたい、大きな夢に向かっていきたい、そんな風に思う方も少なくないでしょ...
人間関係 幸せになりたい人必見！幸福が舞い込んでくる５つの習慣
幸せになりたいと無理になって追いかけても、逆にどんどん幸福は逃げてしまうものですよね。まるで蝶々のように飛んでしまう、なんて表現する方もいますがそれほど幸せをつかむのは難しいのです。でもまだ諦めないでください。幸せになりたいと思うのはほとんどの人に共通する点で、ちょっとした習慣を心がけるだけで、自分の周辺がどんどん幸せ...
学び 楽しい人生にする為に１０年先の未来を明確に描く方法
楽しい人生にする為に、何をすれば良いのか分からないという人の方が多いですよね。毎日、仕事や子育て、家事など、目の前にやることがたくさんあって、それを熟すことで精いっぱい。将来の生活は心配だけど、楽しい人生にする為にどうこうしようと考える余裕なんてありません。でも、毎日やらなくてはいけないことが同じなら、少しでも楽しく、...
考え方 幸せになりたい人必見！まずやっておきたい５つの事
幸せになれる方法があるなら誰でも幸せになりたいですよね。誰よりも幸せになりたい！は求めすぎかもしれませんが、せめて、今よりは幸せになりたい！という希望を持っている方は多いのでは？誰だって、好き好んで不幸せになりたくはありませんし、他人の幸せを指をくわえて眺めたり他人の幸せを願うよりは自分が幸せになった方がよいです。他人...