人間関係人見知りの克服に効果抜群！毎日５分の簡単なレッスン
「周りは知らない人ばかりで自分を出せる人がいない、人見知りを克服できれば、こんな思いをしなくて済むのに」と新しい環境になると、孤独を感じて落ち込んでしまう時期もありますよね。 「人見知りを克服するためには、とにかく人と話すことに慣れろ！」そう言われても、「人と話すこと」自体が苦手だと、人見知りを克服するトレーニングでさ...
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人間関係彼氏を好きすぎる人が読む、関係をうまく保つ５つの方法
「彼氏が好きすぎる」だからこそ、関係が悪化して別れる日を迎えてしまうのは恐ろしいですよね。今とても良い関係が築けていて、彼氏が好きすぎるから、そんな日がやってきてしまうなんて想像すらできない！という方もいるでしょう。 でも、恋は盲目。彼氏が好きすぎる人こそ、何か関係悪化の種をまいてしまっているのに、気づけていない可能性...
ストレス元気が出ない時にエネルギーをくれる名言とその解説
やることはやらなくちゃ、前に進まなきゃ・・・でも、落ち込んでしまって元気が出ない！そんなときもありますよね。特に自分にとって大きな失敗があったときには、元気が出ないのも当然。 モチベーションを保つのにも苦労します。人生落ち込んでばかりもいられません。前進あるのみなのです。そうわかっているあなただからこそ、元気が出ない時...
人間関係嫌いな人との付き合い方を理解して仕事を円滑に進めるコツ
嫌いな人との付き合い方は大人になっても悩みますよね。子供には常日頃から「誰とでも仲良くしなさい」と言っているのに、自分自身はというと「あの人は苦手だから近寄らないでおこう」「この人との仕事は憂鬱」と思ってばかりです。 心の中で思うだけでなく、表情や態度にも出ちゃうという方も多いのでは？そのせいで、仕事に支障をきたしたな...
人間関係あがり症の辛さを解消する５つのメンタルトレーニング
あがり症は辛いですよね。人前に立ったり初対面の人と会う予定があるときは、何日も前から憂鬱になりつつも脳内でしっかりシミュレーション、それなのに本番になると心臓のドキドキとともにいつものあがり症がやってきて、あなたの邪魔ばかりします。 顔が赤くなったり、舌がもつれたり尋常でない量の汗をかいてみたり……なかには歩き方を忘れ...
シンプルスタイル断捨離の効果を学んで、シンプルな生活をエンジョイする秘訣
断捨離の効果を実感する為には、断捨離の目的と意味をまずはしっかり理解しておかないと、また余計なものに囲まれた生活に逆戻りですよね。 最近ブームになっている断捨離ですが、効果はあらゆる面で発揮され、余分な物を持たない生活はとても快適だと評判になっています。 家のなかがごちゃごちゃ、なんとなく落ち着かない、買い物ばかりして...
人間関係すぐイライラするのを改善して健康寿命を１０年伸ばすコツ
すぐイライラするのをなんとかしたいと思った経験がある人は多いと思いますが、イライラは多くの場合自分に損になるものですよね。 世の中にはどんな場面でも慌てず落ち着いている人がいますが、そんな平和な生活は健康寿命を伸ばす為にとても大切な点です。 イライラすると気分だけでなく、体調までも崩れるような場合があります。健康な体と...
人間関係人に興味がないと悩んだら読む、友情を楽しむ５つの方法
人に興味がないと対人関係そのものが全く意味のないものになり、とても寂しい人生になりそうですよね。ほとんどの人は少なからずとも周囲が気になり、人に興味がないなんてことはあまりありません。 無関心のふりをしていても、本心では他人の目や考えていることって気になるものです。普段の生活を考えたときまず家族との関係が基本になります...
コミュニケーション好きな人にlineするときに必ず注意すべき５つの事
好きな人にlineするときは、誰でも自分の印象を良く与える為に一所懸命になる瞬間ですよね。コミュニケーションをとる方法としてlineは今では欠かせないツールいなっていますが、使い方によっては好きな人に気持ちが伝わらない時もあります。 好きな人にlineするときは、できるだけ慎重になり好感を持ってもらうことが目的です。で...
グルメシェリー酒をベースにしたカクテル！おすすめ３選
シェリー酒を飲んだことがあると言う方も多くなってきましたよね。最近デパートなどのスペイン展を始め、屋外のイベントなどで取り上げられてきていますし、スペインバルも急激に増えてきてよく見かけるようになりました。その人気も伴って、スペインバルでは扱っているシェリー酒の種類が増えてきています。 大人気のラム酒ベース『モヒート』...
人間関係彼氏が大好きなら必見！円満に交際を続ける５つの方法
彼氏が大好きすぎて、将来ずっと一緒にいられるか不安になるのはごく自然のことですよね。でもそんな気持ちが強くなると今を楽しめなくなり、本当に別れが訪れてくるかもしれません。 彼氏が大好きでいつも頭から離れない状態はとても素敵で、恋をしているとすべてがうまくいってるように見えます。しかしそんなドキドキする気持ちもつかの間、...
シンプルスタイル断捨離の意味を学んで、精神的に豊かに生きる５つの方法
断捨離の意味なんて今さら聞かなくても分かっているという人もいますよね。でも、中には、いらないものを捨てて、部屋が片付けば断捨離が出来たと勘違いしてしまっている人が意外と多いのです。 様々な考え方がある断捨離ですが、基本的には、自分にとって、今ある物が本当に必要なものなのかを見直すことを表しています。実際、私たちは、たく...
人間関係悩みのうちあけ方を学んで、課題を解決する５つの方法
人の悩みは聞くことが出来ても、自分の悩みはなぜか相談しづらくて、抱え込んでしまうことがありますよね。悩んでいる内容にもよりますが、相談相手に負担をかけてしまうのではないかとか、こんなことをうちあけるのは恥ずかしいなど、相談しない言い訳を自分で作ってしまう人も多いようです。 ですが、悩みというのは、それが小さなものでも、...
人間関係恋愛相談を初めてするなら必見！良いアドバイスを得る方法
恋をしたことがあるなら、恋愛相談を友達にしたことがあるという人もいますよね。だって、恋に悩みは付き物。自分のことを本当に好きかとか、もっと一緒に居たいなど悩みは尽きません。 もしかしたら相手が浮気しているかも等と疑い始めたら、気になって、それが原因でケンカになってしまうこともあります。もちろん、片思いでも、どうしたら付...
コミュニケーション人付き合いが苦手なら必見！人間関係を良くする５つの言葉
人生、人付き合いが苦手より、得意な方が絶対に得ですよね。生きていれば、人と関わらないで生活するというのは、絶対に出来ないのですから、人間関係を良好に保つためにも、人付き合いが苦手というのは、克服しなくてはいけない課題のひとつとも言えるでしょう。 特に、社会人になると、人間関係が仕事の評価にも繋がります。仮に、頑固な職人...
人間関係倦怠期に悩む人必見★関係を改善する５つの会話術
いつかは必ず訪れる倦怠期に不安がふと不安がよぎる方もいますよね。永遠を誓った夫婦も、赤い糸で結ばれた恋人同士も、恋人や夫・妻と出会った頃は会話が途切れることなんてなかったあなただって倦怠期に悩むときが必ずやってきます。 「今、すでに倦怠期」「倦怠期に入って、はやうん十年」という方もいたりして。倦怠期では、あんなに好きだ...
人間関係会話が続かない悩みを解消してくれる５つの話し方
会話が続かないとき、相手は一生懸命話しかけてくれているのに気の利いた返しができない自分が情けないと悩んでしまいますよね。「相手を退屈させているのでは」という不安からどうにか会話を盛り上げようとして空回り、さらに気まずい沈黙を招いてしまうなんてこともあります。 人見知りや口下手、人に比べて頭の回転が遅いなどで、他人との会...
ストレス会社やめたいと悩む人必見、辞めずに成功する５つの方法
会社やめたい、もう一日だって行きたくないというとき、「こんな会社、こっちから願い下げだ、頼まれたって勤めてやるものか」と退職願を叩きつけることができたら悩む必要もなくなりますよね。 でも、「会社やめたいけど、未練が……夢が……そもそも飯が食えない」というときは、会社やめたいとやめたくないの狭間で身動き一つとれなくなって...
癒し何をしても楽しくないときの５つの時間のすごし方
何をしても楽しくない、遊びに行く気にもなれないし、布団から出るのも億劫だというときもありますよね。普段は人一倍元気なあなたも、ぼんやり窓の外を眺めるだけの休日を過ごすこともあるでしょう。 長いようで短い人生、1日だって無駄にしたくない、1年365日毎日を楽しいことで埋め尽くしたいと、毎日はりきって外に出かけていくあなた...