人間関係 好きな人にlineする時に注意してほしい５つのポイント
好きな人とlineで連絡先を交換、lineで恋愛関係に発展できたらいいなと意気込みますよね。既読がついたりつかなかったり、返信がきたりこなかったり・・・好きな人とのlineではそわそわポイントがたくさん！そわそわする気持ちのせいで焦ってしまい、かえってうまく関係を深められない場合もあります。「好きな人のlineの連絡先...
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人間関係 悩みを解消する術で、仕事もプライベートも充実させる方法
悩み始めると、四六時中頭から悩みが離れず、仕事の悩みならプライベートの時間まで仕事のことを思い悩み、プライベートの悩みなら仕事が手につかなくなってしまいがちですよね。悩みにはすぐに解決できるもの、今のあなたの能力や実力では解決できないもの、解決に時間の経過が必要なもの、あるいはあなた以外の人が解決の鍵を握っているものま...
ストレス イライラするときに試したい、ストレス解消の５つの対処
ちょっとしたことでストレス！さらにイライラしている自分にイライラするときってありますよね。イライラするときは作業効率も下がりやすく、日常生活に支障がでやすいものです。さらに、ストレスを抱えてイライラしている人は近づきにくい！魅力的でないため、人を遠ざけてしまうことも。デメリットの多いストレス。できるならイライラの根本的...
コミュニケーション 人付き合いが苦手な人に最適、トラブルを防止する秘訣
人付き合いが苦手な人はあまり他人と深く付き合おうとしないため、怨恨だの痴情のもつれだの、深い人間関係ゆえのトラブルに巻き込まれることは少ないですが、日常的なコミュニケーションの中での誤解やすれ違いによるトラブルに遭うことは意外と多いですよね。「そんなつもりで言ったことではないのに誤解されてしまう」「恥ずかしかっただけな...
人間関係 人見知りの克服に最適な、コミュニケーションの基礎練習
人見知りを克服したい！とは思っても、人間、努力で性格は変わらないもの、人見知りを克服するのはとても難しいですよね。新しい学校に進学したり転校したり、就職・転勤・転職を機に「○○デビューするぞ！」と意気込み、デビュー一日目はがんばって初対面の人に話しかけるものの、二日目三日目になると生来の人見知りが首をもたげ……。話しか...
人間関係 人生相談をしたいなら必見！うまく話しかける５つのコツ
人生相談をしたいけれど、どう切り出していいのか分からない、忙しい相手に話しかけたら迷惑だろうし邪険にされたら悲しいし……など、人生相談をしたいけれどうまくタイミングを見つけられないということ、ありますよね。会社の上司や同僚は常に仕事に追われているし、親友は恋に仕事に大忙し！充実した毎日を送っている親友はなかなかあなたに...
人間関係 嫌われる人の要素を知って関係を改善する５つの交際術
誰だって嫌われる人にはなりたくありませんし、自分の周りから人が離れていくのは辛いことですよね。せっかく仲良くなった友達や、好きになりかけていた異性の態度がなんだかよそよそしくなって、だんだん疎遠になっていってしまったなんてことはありませんか？もしくは逆の立場で、気になっていた人と仲良くなっていろいろ話をしてみたら、ちょ...
人間関係 雑談力が足りないと思ったら読む、会話をはずませる話し方
自分の雑談力が足りないために、友達や恋人、職場の同僚との会話がはずまないと申し訳ない気持ちになりますよね。「退屈にさせてしまった」「僕をつまらない人間だと思っただろうなあ」「もっと話題の豊かな人間になりたい」、会話の沈黙の時間が長くなるごとに、あるいは相手がためいきをつく度に、雑談力のない自分を情けなく思ったり雑談力の...
人間関係 人を動かす力を使って仕事の業績を三倍にする５つの術
人かすポジションに立つ人は、仕事の業績を上げるためにあらゆる角度からリードしていかないといけませんよね。会社のような組織では、自分ひとりが頑張っても間に合わない時があります。効率的な作業をしていくためには、人を動かすスキルが大切なのです。ではまずどんなことからしたらいいの？と手を付けるところがわからない方も多いでしょう...
人間関係 メンタルケアを日常に取り入れてつやつや美肌になる秘訣
メンタルケアというと、毎日を気分よく過ごすためのケアだったり、うつ病や依存症にならないための上手なストレス発散方法というイメージがありますよね。反対に、メンタルケアと美肌はすぐには結びつかない、「メンタルケアと美肌は何か関係があるの？」という方も多いのでは？しかし、そういうあなただって、ストレスや悩みごとでニキビができ...
人間関係 人見知りの克服に効果抜群！毎日５分の簡単なレッスン
「周りは知らない人ばかりで自分を出せる人がいない、人見知りを克服できれば、こんな思いをしなくて済むのに」と新しい環境になると、孤独を感じて落ち込んでしまう時期もありますよね。「人見知りを克服するためには、とにかく人と話すことに慣れろ！」そう言われても、「人と話すこと」自体が苦手だと、人見知りを克服するトレーニングでさえ...
人間関係 彼氏を好きすぎる人が読む、関係をうまく保つ５つの方法
「彼氏が好きすぎる」だからこそ、関係が悪化して別れる日を迎えてしまうのは恐ろしいですよね。今とても良い関係が築けていて、彼氏が好きすぎるから、そんな日がやってきてしまうなんて想像すらできない！という方もいるでしょう。でも、恋は盲目。彼氏が好きすぎる人こそ、何か関係悪化の種をまいてしまっているのに、気づけていない可能性が...
人間関係 嫌いな人との付き合い方を理解して仕事を円滑に進めるコツ
嫌いな人との付き合い方は大人になっても悩みますよね。子供には常日頃から「誰とでも仲良くしなさい」と言っているのに、自分自身はというと「あの人は苦手だから近寄らないでおこう」「この人との仕事は憂鬱」と思ってばかりです。心の中で思うだけでなく、表情や態度にも出ちゃうという方も多いのでは？そのせいで、仕事に支障をきたしたなん...
人間関係 あがり症の辛さを解消する５つのメンタルトレーニング
あがり症は辛いですよね。人前に立ったり初対面の人と会う予定があるときは、何日も前から憂鬱になりつつも脳内でしっかりシミュレーション、それなのに本番になると心臓のドキドキとともにいつものあがり症がやってきて、あなたの邪魔ばかりします。顔が赤くなったり、舌がもつれたり尋常でない量の汗をかいてみたり……なかには歩き方を忘れた...
人間関係 すぐイライラするのを改善して健康寿命を１０年伸ばすコツ
すぐイライラするのをなんとかしたいと思った経験がある人は多いと思いますが、イライラは多くの場合自分に損になるものですよね。世の中にはどんな場面でも慌てず落ち着いている人がいますが、そんな平和な生活は健康寿命を伸ばす為にとても大切な点です。イライラすると気分だけでなく、体調までも崩れるような場合があります。健康な体とは肉...
人間関係 人に興味がないと悩んだら読む、友情を楽しむ５つの方法
人に興味がないと対人関係そのものが全く意味のないものになり、とても寂しい人生になりそうですよね。ほとんどの人は少なからずとも周囲が気になり、人に興味がないなんてことはあまりありません。無関心のふりをしていても、本心では他人の目や考えていることって気になるものです。普段の生活を考えたときまず家族との関係が基本になりますが...
人間関係 彼氏が大好きなら必見！円満に交際を続ける５つの方法
彼氏が大好きすぎて、将来ずっと一緒にいられるか不安になるのはごく自然のことですよね。でもそんな気持ちが強くなると今を楽しめなくなり、本当に別れが訪れてくるかもしれません。彼氏が大好きでいつも頭から離れない状態はとても素敵で、恋をしているとすべてがうまくいってるように見えます。しかしそんなドキドキする気持ちもつかの間、交...
人間関係 悩みのうちあけ方を学んで、課題を解決する５つの方法
人の悩みは聞くことが出来ても、自分の悩みはなぜか相談しづらくて、抱え込んでしまうことがありますよね。悩んでいる内容にもよりますが、相談相手に負担をかけてしまうのではないかとか、こんなことをうちあけるのは恥ずかしいなど、相談しない言い訳を自分で作ってしまう人も多いようです。ですが、悩みというのは、それが小さなものでも、気...
人間関係 恋愛相談を初めてするなら必見！良いアドバイスを得る方法
恋をしたことがあるなら、恋愛相談を友達にしたことがあるという人もいますよね。だって、恋に悩みは付き物。自分のことを本当に好きかとか、もっと一緒に居たいなど悩みは尽きません。もしかしたら相手が浮気しているかも等と疑い始めたら、気になって、それが原因でケンカになってしまうこともあります。もちろん、片思いでも、どうしたら付き...