暮らし

イライラする原因を考えずにそのままにしている人は、ウィルスソフトを入れていないパソコンのようなものです。人間は自分の感情を司る「心」を守ったり、コントロールすることができます。 自分の心は、自分だけのもの、他の誰にも触れることはできない…なんて思っていませんか。実は、イライラする原因は、自分の外側からやってくるものがほ...

いろいろ凝ったことも楽しいですが、シンプルに暮らすのも素敵ですよね。要らないものを少しずつ減らしていく事で、見えてくるものがきっとあると思うのです。 好きなものを食べ、好きな服を着て好きなことをするという、日々、当たり前に行っていることが、本当に幸福なのか考えてみませんか。もちろんそれがダメと言っているわけではありませ...

断捨離とはものだけでなく人間関係にも当てはまります。腐れ縁・しがらみ、そのような人間関係は断捨離しましょう。とはいえ、新しいものを買い直せばよいだけのものとは違い、断捨離した人間関係を再び手に入れることはできませんよね。 そのため、「あれもこれも」とどんどん断捨離してしまうと、後になって、「断捨離しなきゃよかった」と後...

本屋に行くと「断捨離の効果」を謳う本が並んでいますよね。「断捨離で人生をリセット」「断捨離で新しい自分に出会えた！」のように、どうやら断捨離をすればそれだけですべてがうまくいくようです。 なんて言うと、「本当かいな」という声が聞こえてきそうですね。このような本、手に取ってぱらぱらとめくってみたけれど、いまいち信用するこ...

シンプルに暮らすとは、質素で貧しい生活をすることではありません。むしろ、シンプルに暮らすことで、日々の生活はより豊かに、幸福に満ちたものになります。現代は物が溢れている時代ですよね。 一昔前ならいざ知らず、大抵のものであれば大した労力をせずとも手に入る時代に生まれ育った私たちが、物質的な豊かさで幸せを感じるなどどだい無...

会話が続かないときの対処法を知っておくと、いざという時、自分が助かるだけでなく、相手にも安心感を与えることができます。 好きな異性、普段は接触することが少ない上司や仕事上で大切なお取引先など、失敗が許されない相手との会話であればなおさら重要ですよね。 会話が続かない人の多くは「自分が何か話さなきゃいけない」と思いがちで...

緊張して吐き気がひどくて、辛い思いをした経験を持つ人は少なくありませんよね。緊張からストレスが原因であることは明白なのですが、原因がわかったからと言って解決する問題ではありません。 緊張で吐き気がしていようと、人前に出て話をしたり、大事な商談や、仕事上で大きな役目を背負っていれば、そこから逃げるわけにもいきません。 か...

夢に向かって生きる人はとても輝いていますよね。実現するまでの努力は辛いと考えるよりも、楽しいプロセスだと理解しながら夢に向かっていきましょう。 そのためには前向きな考え方を持ち、壁にぶつかった時に対処がしやすいようにしないといけません。ミニマニリストの考え方は、そんな夢に向かう人達にとっては欠かせません。 ではどうやっ...

現代の世の中は便利なもので埋め尽くされていますよね。毎日の生活が楽になるほど実は複雑になっている一面もあるのです。 シンプルに生きるのは一見簡単なようですが、複雑な生活をシンプルに変えるためには、自分に必要なものを判断しないといけません。 またシンプルに生きると物質的な豊さ以外にもっと大切な心の豊かさも手に入れられるの...

最近ブームになっているシンプルライフ。私たちがシンプルライフを目指すときに意識するのが目に見えるシンプルさ。乱雑な家の中や不用品に囲まれた生活を改善することは、シンプルライフを始める最初のステップですよね。 しかし、表面的な事だけでなく本当の「シンプル」を追求するとそれは心を豊かにするとても大切な意味があるのです。一番...

イライラする原因は人それぞれ、しかし私たちの中にはストレスを感じにくいタイプの人もいます。同じ出来事に対して受け止め方は皆さん違いますよね。 イライラする原因は、もしかしたら自分の中にあるものなのかもしれません。いつもイライラしていると楽しい生活ができなくなり、自然と物事は悪い方向へ進展してしまいます。 そこで私達に必...