人間関係 人見知りを治すのは、人生を変えるチャンスになるその理由とは
人見知りを治すことを目標にしながらも、本来の自分の性格を変えることに難しさを感じる人は少なくありませんよね。それは人見知りだけに限らず、自分の本来の癖や素直な感じ方や考え方を変えていくのは難しいこと。しかし小さい頃は人見知りだったが、大人になって随分治った！という声を聞くこともよくあります。自然に治っていくのであればそ...
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暮らし 食べなきゃ痩せるで健康な身体を維持する為に必要な事とは
ダイエットを行う特に若者たちの間で、手っ取り早く食べなきゃ痩せる！ということをモットーにとにかく食べないダイエットを行う人は多くいるはず。食べなきゃ痩せるという考え方は確かに真理であり、それを実践できない人たちが必要以上に食べ過ぎる結果太ってしまうということは事実ですよね。しかし食べなきゃ痩せるという考え方にも健康を害...
人間関係 洞察力とは何かを理解して空気の読めるひとになる方法
洞察力とはビジネスをはじめ日頃の生活では不可欠な要素の一つです。人間関係をはじめとした人生の中で洞察力はとても重要な関係があるため、さらに磨きをかけるとさらにスムーズな生活を送るきっかけにもなります。しかし洞察力と言ってもなんとなく漠然としていますよね。どんな意味があり、どんな要素があるのかしっかり理解をすることが最初...
暮らし シンプルライフで服を捨てる時に注意したい5つの事
余計なものを持たないシンプルライフ。服はその中でもまず処分をしたいアイテムの一つですよね。流行をついつい気にして買い込んでしまう洋服や、セールに飛びついて買ってしまった余計な服は場所をとるだけの邪魔になっていませんか。いつかまた着るだろう、いつか使うだろう、という考えではなかなか家のなかも片付かないですよ。そこで快適な...
相続 妻の困り度が違う！子供がいない夫が選ぶべき遺言書の種類
子供がいない夫婦の場合、遺言書を作成しておこうと思う夫婦が多くいらっしゃいます。自分の財産を配偶者に多めに残したい、自分が最後のひとりになったときに財産を誰に残そうかなど、今後について考えるようになるためです。ところがこの「遺言書」、自筆証書遺言（手書きで作成する遺言書）、公正証書遺言（公証役場で作成する遺言書）など種...
生活 食べなきゃ痩せるは当たり前！栄養不足が招く5つの恐い事
「食べなきゃ痩せる」それはそうなのですが、ひとの体はそうと言いきれるほど単純なものではありません。「食べなきゃ痩せる」をモットーに、食べないダイエットを続けるうちに、「食べないのに太る」という状況が生まれることがあるのです。不思議ですよね。食べていないのに太るのですから。さらに、食べなければ、当然栄養不足に陥ります。栄...
暮らし 少ないもので暮らす為に、知っておきたい苦労と現実
少ないもので暮らすことは、人生における目的を達成したり、仕事やプライベートをより充実させることにつながります。ですが、その一方では、その生活を維持するための苦労も存在します。すでに習慣化されている人や、シンプルな生活しか知らない人にとっては当たり前のことですが、これから少ないもので暮らすことを目指す人にとって、クリアし...
暮らし 断捨離の効果を感じて、幸福感を得る為に必要な事とは
断捨離の効果を知っている人は、モノであふれた生活には戻れないと言われています。断捨離をすることで得られる充足感や幸福感は、お金で買えるようなものとは比べ物にはならないからです。断捨離とは、家にあるものをなんでも捨てれば良いということではありません。捨てるまでのプロセスと、捨てた後の生活スタイルを維持するためのプロセスが...
暮らし シンプルライフで不要なものを捨てる覚悟とポイント
シンプルライフを夢見て掃除をしてみたはいいけど、２～３日でまたモノで溢れかえってる…なんてよくあることです。雑誌やテレビなどで登場するシンプルライフを実現している人たちのように、身軽に生活してみたいですよね。必要なモノだけが部屋にあって、いざという時に「あれはどこだ」「どこにしまったか思い出せない」など混乱することもあ...
暮らし ミニマリストな生活が長く続かない人の特徴と性格
ミニマリストの生活には、誰しも一度は憧れたことがあるものです。特に一人暮らしの方だと、できるだけモノを減らして身軽になったほうが気持ち的にも楽ですよね。ですが、実際にやろうと思っても、いつの間にかモノで溢れている…なんてことありませんか？ミニマリストはあの生活を維持できる人は、生活に対する考え方がいわゆる普通とは少し違...
グルメ ワインに合うチーズ！おすすめマリアージュ
ワインにはやっぱりチーズですよね！今日は、おすすめマリアージュと題して、ワインに合うチーズをお届けします。マリアージュとはそもそもフランス語で「結婚」の意味ですが、飲み物と食べ物の相性の良さもマリアージュと言います。基本的には、どのチーズもワインとの相性はバッチリ。とは言っても、チーズには、いろんな製法のもの、牛だけで...
暮らし 断捨離した効果を感じたい人が考え直した方が良い5つの事
断捨離をやったことがあるという人は多いですよね。断捨離の効果は、人生や日常生活に不要なものを断つことで様々なしがらみから解放され人生をより豊かにすることにあります。断捨離が上手くいけば家の中がスッキリするというだけでなく、人生そのものが大きく変わっていくのを感じるでしょう。しかし、断捨離をしたのに、いまひとつスッキリし...
生活 幸せいっぱい！読書７つのメリット
活字よりも漫画の方が好き、本を読むくらいならテレビやスマートフォンを見ていた方が楽しいって、誰でもそう思うものですよね。そんな、読書にメリットを感じていない方でも、実は、私たちの言葉や感情、さらには脳に焦点を当てた時、読書のメリットがいっぱい見えてきます。本を読むことに苦手意識がある方、そして本を読まなきゃと思っている...
考え方 シンプルライフで物を持たない生活を送る迄に必要なステップ
シンプルライフと聞くと物を持たない生活をイメージしますよね。最近では、このような生活をミニマムライフなどと呼ぶこともあります。とにかく物であふれた現代は、あなたに物を持つことが幸せだと教えています。しかし、ちょっと待って下さい。物にあふれた生活が本当に幸せでしょうか。そのことに気付いた人たちが物を持たないシンプルライフ...
暮らし シンプルライフで物を持たない人が幸福になる5つのポイント
シンプルライフで物を持たない生活を送るのは簡単ではありません。現代社会はネット一つあれば何でも購入できてしまうので、ついつい物が溜まってしまいがち。店舗の値段よりも格段に安かったり、レビューが高評価だったりすると、勢いで商品を購入してしまうこともありますよね。シンプルライフで物を持たない生活と言うのは想像し難いと思いま...
投資 株の始め方がすぐにわかる5つのステップ
株の始め方を知っている人って意外に少ないですよね。それもそのはずで、実際に株の運用をしようと思わないと知る機会がありません。ちなみに株とは、正式には「株式」と呼ばれるもので、株式会社が発行しているものです。株の始め方がわからない方は「株」と聞くだけで難しい印象を受けますよね。実際、株の取引時に登録する必要がある証券会社...
生活 仕事を辞めたいと思ったら、確認すべき収支と将来設計とは
仕事を辞めたいと考えている人は多いですよね。大手転職サイトのアンケートでは、転職理由の上位に挙げられていたのが「他にやりたい仕事がある」、「会社の将来が不安」というものでした。独り身であれば、仕事を辞めたいと思った時点で転職しても生活の影響は少ないでしょう。しかし、結婚や子供、親の介護などの問題を抱えていれば、仕事を辞...
生活 少ないもので暮らす事が人生を豊かにする5つの根拠
少ないもので暮らすと心も身軽になってすっきりとします。多くのものに囲まれた生活は華やかに感じますが、掃除の手間が増えますし、心も散乱として落ち着かないもので、イライラとストレスを溜め込みがち。ものを増やすことは逆に生活の足かせとなってしまうことが多いんです。記事や小説などでも難しい言葉を使った文章よりも、分かりやすくす...
生活 シンプルライフを実践して心と身体を綺麗にする5つの習慣
シンプルライフは、心と身体を綺麗にしてあなたの暮らしに潤いを与えてくれます。忙しい生活が当たり前の世の中ですが、シンプルライフを実践し心に余裕を持って暮らそうと、生活スタイルを変えた人たちがいます。このような生活スタイルは、「ロースタイル」、「ロハススタイル」などと呼ばれメディアで多く取り上げられていますよね。雑誌など...