人間関係洞察力を鍛えて仕事の人間関係をうまく維持する５つの方法
洞察力は仕事を進めるうえでとても大切ですが、同時に職場や得意先など仕事の場面で、人間関係にも重要な要素がある物ですよね。洞察力は個人差がありますので、鋭く見抜けない人はあらゆる場面で損をしているときもあります。 そもそも洞察力とは物事を見極める、または推測する能力のことでちょっと特殊なスキルのようなイメージがあります。...
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ストレスイライラするときの味方！気分をサッと切り替える術
イライラするとき、気分をサッと切り替えたいものですよね。些細なことで一日イライラしたり、もう済んだことなのにイライラが残ってしまう、怒りをぶつける相手がいないことでさらにイライラしてしまう。 その結果、周囲の人と軋轢ができたり、喧嘩などの新たなトラブルを抱えたり、さらには思いがけない大失態をしてイライラが一段と増殖なん...
暮らし断捨離には人生を好転させる効果がある、その理由とは
断捨離の効果といえば、部屋がすっきりきれいになるのが一番ですよね。二番目は不要なものを買わなくなりお金がたまるということかな、三番目は……断捨離を始めるまでは気が進まなかったり億劫だったりします。 でも、いざ断捨離を敢行するとあっちにもこっちにも断捨離の効果があらわれて、「思いきって断捨離を始めてよかったな」と思うこと...
人間関係断捨離のコツをつかんで、嫌な人間関係を清算する５つの術
断捨離のコツをつかんで部屋をきれいにした後は、ついでに嫌な人間関係も清算してしまいたいですよね。断捨離後、すっきり片付いた部屋でコーヒー片手にほっと一息、こんな心地よい時間の最中に連絡をとりたくない相手から電話がかかってきたりしたらもう最悪です。 断捨離でせっかく晴れ晴れした気持ちになったというのに一気に暗い気持ちに逆...
健康二日酔い予防、5つのステップで翌日爽快！
二日酔い予防と言えば、飲み過ぎないことだと誰もが分かっていますよね。ですが、いったんお酒を飲み始めてしまうと、お酒好きな人が集えば楽しくなってしまいついつい飲みすぎてしまうものです。 忘年会や新年会、歓送迎会など仕事や友人との付き合いで飲み会が重なる時期がありますよね。そんな時に飲み過ぎてしまったら、「二日酔い予防で何...
人間関係恋愛依存症が心配なら必読、症状をチェックする５つの方法
自分は恋愛依存症ではないかしらと心配になることがありますよね。短い時間でも恋人と連絡をとれないと不安になったり、恋人の心をつなぎとめるためなら何でもしてしまうという方は恋愛依存症の可能性があります。 また、恋人と別れたらすぐ新しい恋人を作ってしまう、切れ目なく恋人がいて恋愛をしていない期間がないというのも恋愛依存症の一...
生活楽しい人生にする為になりたい自分を整理する3つの目標管理術
自分の人生を最高に楽しい人生にする為に、自分がどんな人間になりたいかを考えるのって大切ですよね。思い描いた目標を達成できたらとても楽しい人生を送れると思いませんか？そのためには、なりたい自分を整理してしっかりと目標を立て、計画的に取り組んでいく必要があります。 目標を立てても何をすればいいかわからなければ達成できません...
生活加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法
満員の電車やバスでの通勤、職場で部下との打ち合わせ、家族や友人との団らん・・・他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が原因で臭いが気になってしまうことってありますよね。 自分のにおいを気にするあまり積極的に他人に近づけない、と悩む方も中にはいらっしゃるでしょう。あなたは加齢臭の原因をご存知ですか？加齢臭は、肌の皮脂腺...
人間関係悪口を言われないために注意する、人間関係を維持する5つの秘訣
誰かに悪口を言われたり、直接じゃなくても陰口を言われたりするのは、あまりいい気分ではありませんよね。できれば誰にも悪口を言われない平穏な生活をしたいところ。ですが、なにもした覚えがなくても知らない間に相手の反感を買っていて、悪口を言われてしまう場合もあるでしょう。 悪口を言われたことがない人はいないと思いますし、完全に...
人間関係彼氏が大好きな人に奨める、嫉妬で関係を悪くしない秘訣
彼氏が大好きだから、他の人にとられたくない！そんな気持ちから、彼氏に他の女性と関わる機会があると嫉妬してしまいますよね。 彼氏のことが大好きだからこそ、失いたくなくて不安になってしまう。嫉妬する自分は好きではないけれど、どうしても嫉妬してしまう場合、なかなか解消できずもやもやと不安を抱えて続けてしまいがちです。 だから...
人間関係友達がいない人に奨める、心を許せる仲間をつくる５つの方法
心を許せる友達がいないと、環境が変わったときにはさみしく感じることってありますよね。一人でも生きていけるような時代ではありますが、何かあったときに相談できるような、精神的に頼れる相手がいる状態は、心の安定剤につながります。 だからこそ「友達がいない」という状況はとても不安になりがち。周囲にきっかけがない場合、「気楽に話...
シンプルスタイル断捨離の効果を実感して物に振り回されずに暮らす５つのコツ
思い切って断捨離をしたのに、効果を感じられなかった！という経験、ありますよね。捨てても、気づけばまた物だらけ。そんな状態が続くと、断捨離の効果を実感できず、やる気も失ってしまいます。 モチベーションが上がらないことで、また断捨離できなくなり、物があふれてしまう悪循環になっていませんか。断捨離の効果を実感できるタイミング...
人間関係好きな人にlineする時に注意してほしい５つのポイント
好きな人とlineで連絡先を交換、lineで恋愛関係に発展できたらいいなと意気込みますよね。既読がついたりつかなかったり、返信がきたりこなかったり・・・好きな人とのlineではそわそわポイントがたくさん！そわそわする気持ちのせいで焦ってしまい、かえってうまく関係を深められない場合もあります。 「好きな人のlineの連絡...
人間関係悩みを解消する術で、仕事もプライベートも充実させる方法
悩み始めると、四六時中頭から悩みが離れず、仕事の悩みならプライベートの時間まで仕事のことを思い悩み、プライベートの悩みなら仕事が手につかなくなってしまいがちですよね。 悩みにはすぐに解決できるもの、今のあなたの能力や実力では解決できないもの、解決に時間の経過が必要なもの、あるいはあなた以外の人が解決の鍵を握っているもの...
人間関係イライラするときに試したい、ストレス解消の５つの対処
ちょっとしたことでストレス！さらにイライラしている自分にイライラするときってありますよね。イライラするときは作業効率も下がりやすく、日常生活に支障がでやすいものです。 さらに、ストレスを抱えてイライラしている人は近づきにくい！魅力的でないため、人を遠ざけてしまうことも。デメリットの多いストレス。できるならイライラの根本...
シンプルスタイル断捨離の意味がわからない人必見！よくわかる５つの解説
断捨離の意味というと、「不用品の処分」がまず頭に浮かびますよね。実際、「断捨離＝家中の不用品の大量処分」と捉えている人が多く、大掃除の意味合いで「さあ、断捨離を始めよう」と言ったりします。しかし、断捨離の字面を見れば分かる通り、断捨離の意味は「捨てる」だけではありません。 「捨」の前後にある二文字こそが、断捨離の重要な...
人間関係人付き合いが苦手な人に最適、トラブルを防止する秘訣
人付き合いが苦手な人はあまり他人と深く付き合おうとしないため、怨恨だの痴情のもつれだの、深い人間関係ゆえのトラブルに巻き込まれることは少ないですが、日常的なコミュニケーションの中での誤解やすれ違いによるトラブルに遭うことは意外と多いですよね。 「そんなつもりで言ったことではないのに誤解されてしまう」「恥ずかしかっただけ...
シンプルスタイル断捨離で着ない服を整理して、快適に生活するす５つの術
断捨離で服を処分するのはかなり勇気がいることですよね。でもここでずっとしがらみを残しておくと断捨離を効果的にはできません。 近年ブームになっている断捨離ですが、部屋の片づけだけでなく少ないもので暮らすシンプルライフとして、現代の私たちが忘れている大切な点を思いだすチャンスです。 クローゼットのなかはついそのままに放置し...
シンプルスタイル部屋の掃除が苦手なら必見！毎日たった５分でできる片付け術
部屋の掃除を始めたいけど時間がかかるし面倒くさい、というのは皆さんの悩みですよね。突然のお客様が来た時や一機に部屋の掃除をしたい時は、さっとできる片付け術があればどれほど楽になることでしょう。 部屋の掃除が苦手な人は大掃除で苦戦するよりも、毎日5分でできる掃除を続けた方が家のなかはいつも綺麗で気分もすっきりです。掃除は...