コミュニケーション 説明が下手と言われる人に共通する5つの話し方と改善策
職場や学校、プライベートでも何かを説明する機会って意外と多いものですよね。説明が下手だと、相手に何かを伝えるのも苦労に感じる人もいるでしょう。時には、それによって相手に不快感を与えてしまい信用を失ってしまうこともあるかもしれません。では、相手に伝わりやすい説明をするにはどうすれば良いのでしょうか。今回は、説明が下手と言...
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美容 季節別アロマオイル♡冬の味方はこの6本～スキンケア編～
あっという間に12月となり、2016年もあとわずかとなりました。皆さんいかがお過ごしですか？気温が大幅に下がり、空気も乾燥することで風邪や胃腸炎などの感染症も増えてきます。体調管理はもちろん、お肌のケア対策は万全でしょうか。冬は乾燥肌になりやすい季節なのですが、その理由はただ空気が乾燥しているからということだけではあり...
人間関係 人に好かれる方法を知って友人関係を一気に広げる手順
誰しも人に嫌われるより好かれていた方が嬉しいですが、人に好かれるのって意外と難しいモノですよね。今回は、「人に好かれる方法を知ればがあれば教えて欲しい」と思っている方必見の方法についてお伝えします。さて、ビジネスに成功したり、あなたの人生を有意義に過ごすには多くの人脈を築くことが重要だと言われています。では、こうした人...
人間関係 友達が少ないと悩んだら始める、友人関係の5つの始め方
友達が少ないと悩んでいる人は少なくないですよね。SNS上では沢山の友達がいるハズなのに、なぜそのように感じるのでしょうか。それは、SNS上の友達は本当の友達ではないからです。ある男性は、毎晩メールをしている友達に自分からメールをするのを止めたら何人が連絡してくるか試してみたそうです。すると、向こうから連絡してきたのはご...
ストレス 孤独で寂しいと悩んだら読みたい、心を和ませる5つの術
誰しも1度は孤独で寂しいと感じたことってありますよね。ヒトは孤立して生きるのではなく、集団生活をするように作られています。ですから、あなたが孤独で寂しいと思う気持ちは当たり前なのかもしれません。そもそも、なぜ人は孤独で寂しいと感じるのでしょうか。「友達がいないから」と答える人もいますが、集団のなかにいても孤独や寂しさを...
グルメ ワインボトルからワインの特徴を見抜くコツ
ワインボトルには様々な形のものがありますよね。肩がしっかりあるもの、なで肩のもの、ちょっと太ったもの、スラリとしたものといった具合に。ボトルの色も、緑色や茶色、透明のものなどそれぞれ違いがあります。これは、ワインを作っている醸造元がワインボトルを皆好き勝手に気に入ったものを使っているのではなく、ざっくりとしたルールがあ...
コミュニケーション 説明下手の原因を見つけて問題を解消する５つの方法
仕事はもちろん、プライベートでも何かと説明が必要とされるシーンって多いですよね。説明しても、なかなか相手に伝わらず、説明下手だと悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。物事を分かりやすく相手に説明するのは、思っているよりずっと難しいこと。プライベートで家族や友人に必要な説明なら、大きな問題に発展することはありませ...
ストレス 緊張をほぐす体操で、心と体をリラックスさせるポイント
人前で話をする、新しい人に会う、面接、試合前など、何かと緊張するシーンって多いですよね。そんなときには、緊張をほぐす体操で心身をリラックスさせましょう。私たちは、大切な場面ほど緊張してしまいがち。でも、緊張すると、肩に力が入ってしまうため、首がすくんだ状態になってしまいます。さらに、体全体に力が入るため、筋肉が硬直して...
生活 休眠口座持ってない？自分や親の財産が手にできないケースも
皆さんは銀行口座開設するとき、一生そこの口座を使うと決めて口座を開設するでしょうか。会社から銀行が指定されて給与振込口座を開設した、近くにあって便利だから作ったなど、「とりあえず」的な口座をお持ちだと思います。最近では、ATMの引き出し手数料無料だからとか、振り込み手数料が○回無料だからなどという理由でネット銀行を開設...
人間関係 引っ込み思案の性格をなおして友人関係を広げるポイント
人前に出ると必要以上に緊張して何もできなくなる、自分の意見をなかなか言えないなど、引っ込み思案な性格に悩んでいる人って意外と多いですよね。自分中心で物事を捉えたり、思ったことをすべて言葉にしたりする人よりも、引っ込み思案な性格の人の方が控えめで良いと言う人もいますが、なんとなく暗い性格だと思われたり、いつも人に流されて...
人間関係 友達の嫉妬から解放されて円満な人間関係をつくるヒント
円満な人間関係を作るのって難しいですよね。あるアンケートによれば、友達から嫉妬されているという悩みを抱える人は、友達を嫉妬してしまうという悩みを持つ人より多いと言います。円満な人間関係をつくる上で友達からの嫉妬の解放は大きなテーマとも言えそうです。しかし、ある経済学者は「ヒトは嫉妬するようにプログラムされているので、嫉...
ストレス やる気がない時でも、実践すると順調になる５つのこと
やる気がないと、ついつい家でゴロゴロしたり、テレビやスマートフォンばかり見たりして、怠けることが多くなってしまうもの。でも、そんな状態では脳の活動が低下してしまって、悩みが膨らみ、ネガティブな思考になるなど、どんどん悪化する一方ですよね。やる気がない状態から抜け出すためには、まずは脳の働きに原因があって、タイミングによ...
人間関係 友達の作り方に悩んだら読む、素敵な仲間に出会う5つステップ
友達の作り方って簡単なようで難しいですよね。最近は、Facebookやlineを使って簡単に友達を作れるようになりましたが、素敵な仲間と言える人ってなかなかいないもの。そもそも、素敵な仲間ってどんな人たちのことを言うのでしょうか。昔のことわざに「真の友は苦しい時にも共にいる」という言葉があります。素敵な仲間とは、あなた...
人間関係 顔が赤くなる悩みを解消して人前でも楽しく話す5つの方法
顔が赤くなる悩みを持つ人は多いですよね。会社のプレゼン中や、異性と話す時に緊張して顔が赤くなるというのは良くある話。更に、普段から接している身近な友人に「顔が赤いよ」なんて言われてしまうと、自分の顔にコンプレックスを感じるようになります。このように、一度顔が赤くなることが気になってしまうと、人と話すのが嫌になるどころか...
シンプルスタイル ミニマリストの持ち物を学び、シンプルで豊かに暮らすポイント
ミニマリストは持ち物を厳選して生活することで、余計なモノを増やさず、シンプルライフを実現しています。シンプルな生活というのは、誰しも一度は憧れるものですが、いざ実践してみると、なかなかモノを増やさずに生活することができないものですよね。気が付くと部屋のなかが不要なモノでいっぱいになり、自分のお金で買ったものや、思い出の...
ストレス あがり症を理解して、症状を克服する５つのステップ
あがり症を克服したいと思っていても、具体的な方法となると、意外と実践しづらいものばかりですよね。病気のような名前でも、薬や手術で治るたぐいのものではありませんし、精神論や気合いでどうにかなるものでもありません。テレビやネットでは毎日のようにスポーツ選手の偉業達成のニュースが目につき、この人たちはなぜあがらず大舞台で活躍...
コミュニケーション １分間スピーチで緊張する人にお奨めのあがらない話し方
1分間スピーチを朝礼などに取り入れている企業って多いですよね。人前で話すのが苦手な人にとって1分間スピーチは生きた心地がしないものですが、やらないわけにはいかないでしょう。普段から大勢の前で喋る機会がないと、なかなか上達する機会もありませんし、場数を踏まない慣れることもありません。人前でスラスラ喋っている人でも、その多...
人間関係 友達の作り方を基本から学んで、大切な友人を得る５つの術
子供の頃は、友達の作り方なんて気にしたことなんてなく、気付けばたくさんの友達が出来ていましたよね。でも大人になると、今までの友達とは仕事や家庭の都合でなかなか会うことが出来なくなり、友達と言える人が居ないということに愕然としたり、寂しい気持ちになったりという経験をした人も多いでしょう。昔の友達に連絡してみても、「会いた...
グルメ 南アフリカワイン美味しさの秘密を探る歴史の旅
近頃、南アフリカワインをバーやレストランでよく見かけるようになってきましたよね。南アフリカでは年々ワインの生産量を上げており、2015年には生産量が1,131万ヘクトリットルで世界8位になりました。南アフリカと聞いて想像するのは、高原やサバンナ、ジャングル、砂漠といったダイナミックな自然のイメージなのではないでしょうか...