人間関係 素直になれない気持ちを変化させる言葉のかけ方
素直になれない気持ちは、大切な人に対して誤解を与えてしまう場合がありますよね。本当は心を開きたいのにできない、そんな葛藤を抱いた経験は皆さんあるでしょう。誰かと本音で語り合う時、心の中で思っていることをすんなり言葉にできる人はとても理解しやすいタイプ。でも素直になれない人だとお互いに詮索しあい、言葉だけではうまく通じあ...
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料理 ラクレットチーズが美味しい５つの理由
ラクレットチーズはアニメ「アルプスの少女ハイジ」で登場することでも知られていますが、チーズは色々な種類があるので選び方が難しいですよね。チーズファンの間で最近話題になっているラクレットチーズ、そもそもこの言葉はフランス語のラクレ、「引っかく」「削る」という意味が由来になっています。削るチーズってなに？と不思議な印象を受...
人間関係 ストレスはチームワークで解消！職場で実践５つの方法
今の時代、ストレスを感じずに生活するなんて不可能と言っても過言ではありませんよね。特に職場では、業務内容はもちろんですが人間関係などのストレスが多くなってしまいます。もちろん多少のストレスは仕方がないにしても、放っておくと体調不良を起こしてしまい、うつ病になってしまう人も多いのです。中には同じ環境下にあっても、ストレス...
テクノロジー アイコスを使う前に知っておきたい５つの事
アイコスという加熱式のタバコが大変ブームになっていますが、最近はどこも禁煙スポットが増え喫煙者にとっては肩身が狭い思いですよね。そんななかで話題になっているアイコスは販売台数が100万台を超え、販売店では品薄状態が続いているほどの大ヒット商品。喫煙者でなくとも一度は吸ってみたいと思うようなアイテムですが、まず気になる点...
人間関係 人間関係に疲れたら必読、気分をリフレッシュする方法
人間関係に疲れたら、周囲のことを気にせずリフレッシュできる空間が欲しくなりますよね。人間関係は相手に気を使いながら意思表示しないといけないため、時には我慢も大切です。色々な人が世の中に存在するので、自分と気が合う人や相性が悪く良い関係が築けない人も存在するでしょう。周囲の人達から受ける様々なプレッシャーやストレスは、人...
人間関係 人付き合いを円満にしている人の５つの日常習慣
人付き合いは毎日のことなので、時にはトラブルになる場合もありますよね。誰とでも仲良くできるのが一番ですが、残念ながら自分が思うように相手が同意してくれるとは限りません。無意識のうちに敵をたくさん作ってしまう場合もあれば、人によっては誰とでもうまくやってることがあります。こんな人を見ると、自分もそうなりたいと思うのが自然...
健康 酵素を初めて活用する人必見！最初に守るべき注意事項
体に良いと人気の酵素ですが、まだチャレンジしていないという人も多いですよね。酵素という単語自体は見聞きするけど、どういうものか良く分からないからチャレンジ出来ないという人もいるのではないでしょうか。ちなみに、酵素は生体触媒とも言われ、生物が作り出す触媒作用をもつたんぱく質です。生体内で行われる化学反応のほとんどを酵素が...
グルメ ５大シャトー：シャトー・オー・ブリオンの特徴
ボルドー５大シャトーと言うと有名なので、ぜひ一度、飲んでみたいと思っている方も多いですよね。５大シャトーとは、１８５５年にナポレオン３世の要請により制定された格付けで、トップクラスになったシャトーのことです。いずれも歴史ある素晴らしいワインを作るシャトーばかりです。シャトー・オー・ブリオンは、５大シャトーの中で唯一メド...
コミュニケーション 説明が下手な人の特徴から学ぶ、５つの上手な伝え方
説明が下手な人の特徴を理解すると、自分の説明のスキルは大丈夫か判断しやすくなりますよね。大勢の前でのプレゼン、友達との会話などあらゆる場面で私たちは人に説明をしないといけない時があります。人によってはとてもわかりやすく説明してくれる場合もあれば、話の要点がまったくつかめない時もあります。このような説明が下手な人の特徴の...
コミュニケーション 好きな人の態度から本音を読み解く５つのコツ
好きな人の態度は慎重に判断するとそこには数々の大切なメッセージや感情があり、つい油断すると見逃してしまうものですよね。時代の変化とともに様々なツールが増え、とても素早くコミュニケーションができるようになりました。メール、LINE、SNSなどの存在は恋愛関係のスタートにもなるきっかけですが、そんな時代でも好きな人の態度は...
シンプルスタイル 少ないもので暮らすには必読、シンプル生活の５つの秘訣
少ないもので暮らすにはまず不要なものの処分をしないと生活環境にスペースが生まれない為、思いきって模様替えなども必要ですよね。ものが溢れる今の時代、安く買い物ができる点はメリットになりますが、いつのまにか家のなかが色々なものでごった返してしまいます。少ないもので暮らすには生活に本当に必要なアイテムを把握しないといけません...
人間関係 女の本音を読み解く為に知っておきたい５つのポイント
女の本音が簡単にわかれば世の中の男性はどれほど楽になるか、様々な場面で苦労している人は多いですよね。気になる人に接近したくても女の本音がわからずにどうしていいか迷う時や、恋人と喧嘩をして相手の本音が知りたい時など、簡単にわからないからこそ女性はとてもミステリアスな存在なのでしょう。女性の態度や気持ちに敏感になっているつ...
人間関係 女の気持ちを理解できない人必見！わかりやすい５つの解説
女の気持ちを理解する方法はきっと男性の皆さんにとって永遠のテーマですよね。言ってることと態度がまったく違う時、男性はどうやって対処していいのかストレスや不安で一杯になると思います。女性は言葉で気持ちを表現するだけでなく、あらゆるツールを使って男性にメッセージを送っていますが、鈍感な人だときっと気が付かずに女性を怒らせて...
健康 食べて痩せるコツを知って、健康なボディを手に入れる方法
食べて痩せるコツがあったら辛い食事制限をせずに理想体型が手に入り、ダイエットも楽しく出来そうですよね。急激な食事制限は栄養不足になり、健康的に痩せられずダイエットのせいで体調不良になる場合もあります。食べ物はすべてが肥満の原因になるわけでなく、目的に合わせて食べることが大切です。食べて痩せるコツは何をどうやって食べるか...
人間関係 上司を嫌いになる前にこれだけは試す５つのコミュニケーション
上司を嫌いになる前にどうにか上司の美点や長所を見つけて自分の上司が尊敬に値する人物だと納得したい、尊敬できなくても上司のもとで仕事を続けられるくらいには上司のことを好きになりたいものですよね。上司が嫌いでも毎日会社には行かなきゃいけませんし、上司が嫌いだからといって仕事をやめるわけにもいきません。とはいえ、一旦嫌いにな...
人間関係 社会人になってから友達をつくる時に役立つ５つの方法
社会人になると先輩、同僚と呼べる人はいても、友達と呼べる人はいないなぁと感じますよね。社会人になってから仕事の関係を超えて友達を作るのを難しいと感じている人も多いのではないでしょうか。社会人になると自由気ままな学生時代とは違って、毎日仕事や家庭生活に追われ自分のために使える自由な時間なんて少ししかないし、一週間仕事をが...
生活 新陳代謝の悪い人に効果抜群！５つの生活習慣
美しい肌やスマートな体を保つためには新陳代謝を促しすことが大切ですよね。新陳代謝のペースは加齢とともに遅くなります。年をとると、顔の吹き出物がなおりにくくなったり、日焼けした肌がシミやそばかすになってしまうのは新陳代謝が鈍いからなのです。加齢により鈍くなった新陳代謝、そこに生活習慣や体質が重なることでさらに新陳代謝が悪...
癒し 人生を楽しむコツをつかんで辛い時期をうまく乗り越える方法
誰にでも辛い時期はありますよね。辛い時期には、どうすればいいのか分からなかったり、行動の意欲が湧かなかったりして、そのまま受け身の状態で辛さに耐えるだけの生活になってしまうことも多いでしょう。でも、人生を楽しむコツさえ身につければその辛い時期をうまく乗り越えることができます。実は辛さを長引かせてしまうのは周囲の状態より...
雑学 初心者が試したい、安くて美味しいワインの５つの見分け方
安くて美味しいワインなんてどうやって見つけたらよいか、初心者にとってはイチかバチかの選択ですよね。美味しそうな気がして購入したけど、口に合わず結局料理に使う羽目になったなんて経験はありませんか。美味しい食事を食べる時にワインが一緒にあればさらにグルメが楽しくなり、普段の食事もオシャレに変化します。でもワイン選びってとて...