生活 慢性成人病を予防する酵素ドリンクの５つの作り方
酵素ドリンクの作り方はメディアでもよく取り上げられていますが、そもそも酵素ドリンクってなに？とまだ知らない人も多いですよね。酵素ドリンクは健康や美容、ダイエットにとてもメリットがありドラッグストアや通販などでも種類豊富に販売されていますが、毎日飲むならやはり手作りが一番安心です。酵素ドリンクは難しい材料が必要なく、簡単...
暮らし
生活 
人間関係 遠距離で浮気されないコツを知って夫婦円満に過ごす術
単身赴任で離れ離れに暮らすようになると浮気などが心配になりますよね。別々に暮らす様になったら、遠距離で浮気されないコツを知り、危機や困難を乗り越えて夫婦円満に過ごしたいものです。転勤や転職、子どもの都合などで、夫婦や家族が離れ離れになるとき、どんなに円満な夫婦であっても夫婦の関係性やコミュニケーションの取り方に変化が生...
ストレス 子育ての悩みを抱え込まず、うまく相談する５つの方法
子育てにはいろいろな悩みがついてまわり、その子育ての悩みを抱えたまま日々を過ごすのは辛いですよね。かといって、子育ての悩みは誰にでも相談できるわけじゃない、子育ての相談をするということは子どものことや家庭の事情を打ち明けるのと同じことですから、信頼できる相手でなければ相談することはできません。また、相談した挙句、見当違...
ストレス 仕事でイライラしなくなる方法で身心ともに健康になる秘訣
仕事でうまくいかなかったり、失敗したりとイライラはつきもの、できればイライラしなくなる方法で身心ともに健康になりたいものですよね。仕事のイライラでストレスをためるのも、そのストレスのせいで体調を崩してせっかくの休日を布団の中で過ごすのももったいない！それに、イライラすれば仕事もうまくいかないし、上司や同僚との関係も悪く...
グルメ ５大シャトー：シャトー・ラトゥールの特徴
ボルドー５大シャトーと聞くと、歴史のある素晴らしいワインを思い浮かべますよね。５大シャトーとは、１８５５年にパリ万国博覧会が行われたた格付けで、ナポレオン３世の要請で制定させたものです。 第１級の認定を受けた4つのシャトー(醸造所)と、１９７３年に昇格になったシャトー(シャトー・ムートン・ロートシルト)の５つの世界トッ...
人間関係 嫌な上司と仲良くできない人必見！うまく付き合う為のコツ
嫌な上司と仲良くするなんて絶対無理だと思う人は意外と多いですよね。仕事場での人間関係は自分の成績にもつながる可能性がありますので、出来ればスムーズに誰ともうまく付き合うのが理想です。嫌な上司と仲良くできないと仕事に行くことすらとてもストレスになり、上司が嫌いで転職するという結果にもなりかねません。職場は家にいるよりも長...
グルメ デザートワインの選び方を知って食事をさらに楽しむコツ
デザートワインって普通のワインとなにが違うか知らない方はとても多いですよね。ワインは種類が多く実際に選ぶ時は一苦労しますが、最近話題のデザートワインは、ワインのビギナーにも大変人気があり飲みやすい点が魅力です。高級なフレンチレストランでは必ずといってよいほど、ワインと料理は切り離せないものです。ワインの味は料理をさらに...
ストレス 仕事したくないときに試す、身心を休息させる５つの方法
仕事したくないと感じる日や、やる気満々の日、私たちの毎日は同じでなくその時によって気分が違うものですよね。いつも集中力があって仕事を楽しくできる環境は理想的ですが、時には仕事したくないと気分が落ち込むこともあります。一生懸命頑張るほどその価値が報われない時、すべてを投げ出したくなる瞬間もあるでしょう。どうすれば仕事に対...
コミュニケーション 人嫌いを治して、仲間と共に人生を楽しむ５つの方法
人と全く接することなく生きていくことは、現代の世の中ではなかなか難しいですよね。そんな中、どういう相手であるかに関わらず人嫌いであるというのは生きづらいのではないでしょうか。もちろん、心の底から人嫌いであって、充分納得した上で他者との交流をできる限り断つことを選ぶのであれば、それも1つの生き方でしょう。一方で、人嫌いを...
シンプルスタイル 断捨離すれば人生が好転していく理由と５つのやり方
近年、断捨離がブームになっていますよね。ただ、言葉としては聞いたことがあっても断捨離のコツについては知らない方もいらっしゃるでしょう。断捨離は、単なる大掃除の方法や片付けのスキルではありません。不要なものが入ってくるのを「断ち」、今ある不要なものを「捨て」、ものに対する執着から「離れる」という生き方、処世術なのです。断...
コミュニケーション 仲良くなりたいと思ったら読む、親交を深める５つのステップ
性別や年齢を問わず、仲良くなりたいと思った相手とは良い人間関係を保ちながら親交を深めていきたいですよね。ただ、相手のことを意識してしまうと、緊張して対応がぎこちなくなってしまったり、挙動が不審になってしまったりしてしまうことはよくあることです。せっかく仲良くなりたいのに、相手に妙な警戒心を持たれてしまっては元も子もあり...
コミュニケーション 悩み相談の仕方がわからない時必見！適切な話の切り出し方
普段、人と話すのが好きな方でも悩み相談をするのは苦手ということは珍しくはありませんよね。話をするきっかけが掴めない、どういう風に話を切り出せば良いのかわからない…雑談ではありませんから、気軽に話せないのは仕方のないことです。悩みの内容そのものが非常に話しづらいことであったり深刻なものであれば、最終的にはその道の専門家や...
人間関係 仕事が出来ない悩みの原因を探る５つのポイント
仕事が出来ない悩みを抱えている人は大勢いると思いますが、その悩みから解放されるための方法がわからないのが一番の問題ですよね。仕事の評価が高い人は自信にあふれ毎日輝いて生活しているように見えますが、人から羨ましがられるようなタイプの人も、陰では色々と苦労しているのです。仕事が出来ない人から出来るようになるには、失敗を重ね...
人間関係 コミュ障チェックで自分の状態を確認する５つのポイント
コミュ障チェックで今自分がどんな状態なのか知っておくことは、社会生活を送る上でとても大切ですよね。コミュ障はコニュニティー障害の略で、最近若い人にもとても増えているといわれていますが、自覚していない人の存在も多い点に注意しないといけません。自分は大丈夫だと安心していても、コミュ障チェックで意外な結果が出るかもしれません...
美容 酵素ドリンクの効果を学んで、健康な体を手に入れる方法
酵素ドリンクの効果は健康はもちろん、美容や病気予防などあらゆるメリットを与えてくれますよね。市販タイプの酵素ドリンクにはじまり、自分の手作りにこだわる人もいますが、普段の食生活で不足しやすい栄養を補う方法としてとても有効的です。酵素ドリンクの効果はメディアなどでよく取り上げられ、とても体に良さそうなイメージはあるけど、...
暮らし アロエの育て方を学んで、美容と健康に活用する5つの方法
アロエと聞くと美容や健康によいのではとイメージする人は多いですよね。医者いらずと言われるアロエの育て方を学んで、美容と健康に活かしてみたいと思っている人もいる事でしょう。アロエは紀元前から健康と美容に活用されており、大規模な栽培が行われていました。アレキサンダー大王や、クレオパトラも愛用していたと伝えられているほど、昔...
シンプルスタイル ミニマリストの持ち物を学んで、物を持たずに生きる秘訣
ミニマリストがどんな持ち物で生活しているか、気になる人もいますよね。物が溢れている現代において、自分にとって本当に必要な最低限のものだけで生活するミニマリスト。その生き方に多くの人が感銘を受け、2015年には流行語大賞にもノミネートされたほどです。しかし、テレビで紹介されるミニマリストは、視聴者が驚くような極端なものば...
人間関係 幸せになりたい人必見！幸福が舞い込んでくる５つの習慣
幸せになりたいと無理になって追いかけても、逆にどんどん幸福は逃げてしまうものですよね。まるで蝶々のように飛んでしまう、なんて表現する方もいますがそれほど幸せをつかむのは難しいのです。でもまだ諦めないでください。幸せになりたいと思うのはほとんどの人に共通する点で、ちょっとした習慣を心がけるだけで、自分の周辺がどんどん幸せ...
恋愛 好きな人ができない時に試したい恋愛につながる５つの趣味
好きな人ができないと、毎日の生活も刺激が少なくモチベーションが下がってしまいそうですよね。恋愛は自分自身をさらに魅力的に成長させる大切なものですが、手当たり次第に誰かを好きになるわけにはいかず、なかなか思ったように好きな人ができない時もあります。仕事や友達、家族など自分を囲む環境が安定していても、恋愛がない生活って少し...