コミュニケーション モテたいなら必読！女子から好印象を得る会話術
女性から「モテたい」というのは、一度くらいは考えたことのある夢、モテたいなら自分磨きが必要となってきますよね。「モテたい」とまでは思わなくても、「好感をもたれる人になりたい」と感じる方は多いのではないでしょうか。女性の人間関係は独特。学校で、職場で、女性に好かれるかどうかは、その場の人間関係に大きな影響を与える場合もあ...
暮らし
コミュニケーション 
ストレス イライラする事が多い人へ！心が穏やかになる５つの方法
ストレスを受けやすいと言われる現代、イライラする感情が抑えられず、むしゃくしゃしてしまう時もありますよね。イライラすると、そのことで頭がいっぱい。集中できなくなって気が散ってしまうと日常生活にも支障が出てしまいます。日常的にイライラしやすい人は、周りに当たり散らしたり、雰囲気をピリピリさせたりして、周囲の人から距離を置...
人間関係 社会人になってから友達をつくる、オススメの５つの趣味
近頃、新しい友達ができなくなったかも。。。社会人になってから友達を作るのは一見簡単なようで難しいですよね。職場にいる人達とはあくまでも仕事を通した関係で個人的に近づくチャンスは意外と少なく、心から信頼できる友達を作るのは大変です。でも仕事と家の往復では社会人になってから友達を作るきっかけはほとんどなく、結局新しい刺激が...
人間関係 人と話すのが苦手なのはどうすれば良いかの悩みを解消する術
人と話すのが苦手なのはどうすれば良いか、一人で考えこんでも答えがでない悩みですよね。気心がしれた友達とすら時にはうまく話せない場合もありますし、初対面だとなおさら人と話すのが苦手でなんとか改善したくなる点です。私たちの中には自分から積極的に近づいて行く人と人見知りをするタイプがいます。どんなことも場数をこなした方が慣れ...
コミュニケーション 恋愛感情かどうか見極めたい時に最適な簡単チェック術
好きな人がいたらその人が自分に恋愛感情を持っているか知りたいと思う人は多いですよね。特に普段から仲が良い相手だったり、会う回数が多い場合には、恋愛感情からの行動かどうか判断に迷うこともあるでしょう。てっきり相手も自分のことが好きだろうと思って告白したら、実は恋愛対象にすら思われていなかった、なんてことも。その結果、関係...
結婚 結婚式のスピーチで緊張しないための最適な段取り術☆
友人や知人に招かれて結婚式のスピーチをお願いされると、嬉しい反面緊張したらどうしようと不安になる人も多いですよね。実は結婚式のスピーチに悩む理由は、大きく分けて二つあります。まずは、スピーチが書けないこと。お祝いの席なので失礼があってはいけないと、色々考えるうちに何をかいたらいいかわからない。考えているうちに結婚式の前...
グルメ ５大シャトー：シャトー・ムートン・ロートシルトの特徴
５大シャトーと聞くと、素晴らしい歴史のあるボルドーワインを思い浮かべますよね。５大シャトーとは、１８５５年にナポレオン３世の要請でパリ万国博覧会が行われ制定された格付けで、第一級の認定を受けた4つのシャトーと、１９７３年の格付けで第二級から一級へと昇格したシャトー・ムートン・ロートシルトの５つを５大シャトーと呼びます。...
人間関係 感情移入が苦手な人に最適！気持ちを開放する５つの術
感情移入が苦手な人は、自分の気持ちをうまく伝えられずに困ってしまうことも多いですよね。そもそも感情移入が苦手な人というのは、相手の気持ちを想像する力が弱いところがあります。ですから、伝えようとしたことが自分ではしっかり的確に話したつもりでも、相手にとっては事務的で冷淡に感じられてしまうことも。それが原因でトラブルとなり...
美容 加齢臭の原因を理解して気になるにおいを軽減する5つの方法
満員の電車やバスでの通勤、職場で部下との打ち合わせ、家族や友人との団らん・・・他人との距離が近いとき、ふと自分の加齢臭が気になってしまうことってありますよね。自分のにおいを気にするあまり積極的に他人に近づけない、と悩む方も中にはいらっしゃるでしょう。あなたは加齢臭の原因をご存知ですか？加齢臭は、肌の皮脂腺から出た脂肪分...
人間関係 悪口を言われないために注意する、人間関係を維持する5つの秘訣
誰かに悪口を言われたり、直接じゃなくても陰口を言われたりするのは、あまりいい気分ではありませんよね。できれば誰にも悪口を言われない平穏な生活をしたいところ。ですが、なにもした覚えがなくても知らない間に相手の反感を買っていて、悪口を言われてしまう場合もあるでしょう。悪口を言われたことがない人はいないと思いますし、完全に言...
美容 痩せたいけど食べたい時必読、食べても太らない５つの方法
最近太ってきたからとダイエットをし始めたあと、痩せたいけど食べたいという葛藤はほぼ確実におこりますよね。ここで食べるのを我慢できる人はダイエットが成功しやすいのですが、運動をしていても痩せない場合は、摂取カロリーを抑えてダイエット効果をさらに引き出さないといけません。でもほとんどの人は痩せたいけど食べたい時に辛い葛藤を...
美容 ウエストを引き締めて美しいシルエットになるダイエット術
目立ってきたポッコリお腹をなんとかしようとするウエストのダイエットは、理想的なボディになるのには必須ですよね。モデルさんみたいにウエストラインが引き締まるダイエット方法はないか、頭を悩ませている人は多いはずです。お腹はどうしても脂肪がつきやすくエクササイズしてもすぐにぺたんこにはなりません。あらゆる方法をトライしても、...
ストレス イライラに悩む人がかかりやすい怖い病とその予防法
イライラするのは誰にでも起こる症状ですが、それが継続的に続くのはちょっと気になりますよね。近年はストレス社会といわれ、キレやすい人がとても増えているといわれています。自分では冷静に行動しているつもりでも、周囲にはかきたてるような環境が揃っているのです。なかにはどんな時でも常に心が平穏な人っていますが、実際にはとても難し...
美容 新陳代謝を活発にして健康を増進する５つの方法
新陳代謝が活発だとダイエットや健康、美容に大変メリットになりますが、実際に新陳代謝がどの程度活発に機能しているか判断しにくいですよね。普段の生活のなかで私達は健康を意識しているつもりでも、つい偏った食生活や不健康な生活習慣になってしまう場合があります。病気になってから初めて改善しようと思っても手遅れになる可能性もあるの...
人間関係 相手の気持ちを理解する為に日頃から気をつけておく事
相手の気持ちを理解するのって大切なことだけど、難しいですよね。あなたが「好ましい」と思ったものを相手は「嫌だ、不快だ」と感じることはありますし、あなたと相手では価値観や感性の違いもあります。また、悪気があったわけじゃない、何の気なしに発した言葉が相手を傷つけてしまうこともあります。こんなとき、相手が不機嫌になったことに...
健康 痩せたいけど食べたい時試したい、５つのダイエット料理
痩せたいけど食べたい時こそダイエット成功のわかれ道、ここでかつ丼やからあげに手を出してしまうと、ダイエットは失敗してしまいますよね。とはいえ、痩せたいけど食べたい時に「食べるな」というのは無理な話ですし、ダイエット中だからといって食事をとらないわけにはいきません。ダイエット中は食事をとりつつも、太らないように食欲をコン...
人間関係 束縛する彼氏の嫌な行動を改善させる５つのコツ
束縛する彼氏にうんざりしたり、「このままの付き合い方ではやっていけないかも」と不安になることもありますよね。また、彼氏の束縛が原因で仕事や学校生活に支障をきたしたり、家族や友人との関係にひびが入ることもあります。「束縛さえなければずっと一緒にいたいと思えるのに」と、彼氏の束縛に悩む方もいるかもしれません。束縛する彼氏は...
暮らし 室内で気軽に楽しめる、かわいい多肉植物の育て方
多肉植物は育て方が比較的簡単な植物、初心者でも気軽に楽しむことができるということで、今人気を集めていますよね。多肉植物といえばまず思い浮かぶのがサボテンでしょう。サボテンをはじめとする多肉植物は元々、乾燥した土地や塩分の多い土地など、過酷な自然の中で生きてきた植物です。そのため、少々のことでは枯れません。初心者でも育て...
癒し 自分磨きの方法をして、キラキラした生活を楽しむ秘訣
自分磨きの方法でもっとすてきな自分になったりキラキラした生活を楽しみたいけれど、いざ始めようとするとどの方法が自分にあっているのか分からないということ、ありますよね。あれこれ新しいことに挑戦してみたり、限界を超えて頑張ってみたり、山に登ったり海に潜ったり、バックパック一つで海外に飛び出してみたり……しかし、自分を磨きた...