人間関係つまらない男と思われない為の、ほどよく楽しい会話の仕方
つまらない男と思われたり、「あなたより彼と話している方が楽しい」なんて言われたら、傷つきますよね。狙っている女性からの一言ならなおのこと、「自分の魅力はあいつ以下なのか」と落ち込みます。 つまらない男と思われないためには、多くの話題を持っていることはもちろん、話し方や相手の気の引き方のコツも掴んでおかなければいけません...
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コミュニケーションスピーチのコツをつかんで聞き手を引き付ける５つの術
スピーチで聞き手を引き付けるのは難しいですよね。できれば、スピーチのコツを掴んで聞き手を引き付けるスピーチをしたいものです。 せっかく練りに練った台本を用意してきたのに、スピーチの間中、誰とも目が合わない・誰もこちらに耳を傾けてくれない・どっという笑いはおろか拍手すらまばらでは、スピーチをしながら悲しくなってしまいます...
自然アロエの育て方で悩んだら読む、栽培を成功させるコツ
アロエは育て方が比較的簡単な植物で、栽培の手間もかからないためガーデニング初心者の方が手をだしやすい植物ですよね。 ただ、育て方が簡単とはいえ、アロエは元々外国の植物！日本原産の植物ではないため、日本の気候に合わず、弱ったり枯れてしまうこともあります。 根腐れしたり、緑色だった葉っぱが黄色く変色したらアロエが弱ったり枯...
コミュニケーションスピーチのコツを学び、無駄な緊張感から解放される方法
スピーチのコツってわかっていても実際は緊張してなかなか上手にできないですよね。大勢の人前に出ただけでもドキドキするのは当たり前。そんなシチュエーションでスピーチのコツがしっかり身についていれば、緊張感から解放されて自然な振る舞いができます。 でもスピーチのコツってわかっていても余計なドキドキ感がいつも邪魔をしてしまいま...
コミュニケーションデートで役に立つ会話をしっかりと身につける５つの習慣
デートで役に立つ会話を知らないと、大切な場面で大失敗して二回目のデートの可能性はないですよね。気になる人と一日を楽しく過ごすには、行き先よりもどんなコミュニケーションができるか、会話の質が今後の進展を左右します。 でもあまり知らない相手だとどんな話題をしていいのか迷ってしまい、沈黙が続いてしまう最悪のシチュエーションも...
ストレスイライラの原因って何かを読み解く、毎日使えるプチ心理学
イライラの原因って何かと言われたら、その時のシチュエーション、心境、その人の性格など様々なことが要因ですよね。まったくイライラしないという人は存在しませんが、人によって度合いは変わります。 イライラの原因って何かはっきりわからなくても、この感情はとてもネガティブでできればなくしたいものです。毎日平和な生活が送れればどれ...
癒し不安が消えない人に奨める意外と知らない５つの解消術
不安にとりつかれると、不安がいつまでも頭の中をぐるぐる、そのたびに考え込んだり落ち込んだり眠れぬ夜を過ごしてしまいますよね。 不安を消すためには、不安の原因を取り除くのが一番ですが、根本的な解決がいつでもどんな問題でも可能なわけではありません。 たとえば、将来の漠然とした不安。貯金がいくらあったって、不安をゼロにするこ...
暮らし酵素のチカラを使って毎晩ぐっすり熟睡する５つの方法
なぜか寝付けないときってありますよね。胃が重い・胃がむかむかして眠れない、逆に、お腹がすきすぎて眠れない、あるいは冷え性で手足が冷たくて寝付けないなど、熟睡できない理由は色々ですが、酵素でこれらの熟睡できない理由や原因を解消することができます。 睡眠リズムの乱れも酵素のチカラで直すことができますよ。酵素のチカラを使うと...
やる気モチベーションが下がったら即実行！５つの気分転換術
モチベーションの高い状態を維持するのは難しいですよね。最初はやる気満々で始めたことでも、中だるみしたり、ちょっとした失敗や挫折があったり、他の楽しそうなことに目移りしてしまったり、あるいはただ単純に飽きてしまうなど、色々な理由でモチベーションが下がってしまいます。 自分から始めたことでもこのありさまですから、これが嫌々...
ストレスストレスを適切に管理して生活習慣病を予防するヒケツ
ストレス社会といわれる今、誰でもストレスを適切に管理して生活習慣病を予防したいですよね。学校や会社、人間関係でたまったストレスは万病の元、うつ病や不眠症、摂食障害などの心身症だけでなく、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病の原因にもなります。 ストレスがたまると暴飲暴食に走る、眠れなくなる、気持ちが落ち込んで何もする気が起...
コミュニケーション引っ込み思案を完璧に治す！ゆっくり取り組む５つのポイント
奥ゆかしいともいえるので、決して欠点ではないのですが……引っ込み思案を治すべく、見えないところで努力している人も多いですよね。 人の影に隠れてしまいがちな引っ込み思案さんは、「何事も一歩引いて考えることができる慎重派さん」ともいえますが、「他人を目の前にすると何も言えなくなり、結局流されてしまう」「タイミングを逃してし...
人間関係悪口を言われているかもと悩んだら読む、不安を解消する方法
ちょっと離れた場所で、複数人がこそこそとこちらを見て話をしているのが目に入ると、なんとなく自分の悪口を言われているような気がしてもやもやしてしまった……という経験がある人って、結構多いですよね。 相手は全くあなたに関係のない話をしているのかもしれませんし、別の誰かの話をしているのかもしれません。でもどうしても、「自分の...
ストレス緊張しやすい性格を改善して、人前でリラックスする方法
いつもは普通に話せているのに、緊張しやすい性格の為に、人前では全く話せなくなる人っていますよね。しかし、緊張してはいけないと思えば思うほど、逆に緊張度合いが高くなってしまうもの。 でも、緊張するという事自体、悪いものではなく、私達の祖先は、心臓がドキドキして、血圧が上がってしまう緊張するという反応で、身を守ってきて、今...
ストレス人生がつまらないひと必見！ワクワクする冒険を始める秘訣
まわりの人達を見ていると、みんな楽しく、それなりに幸せそうで、自分の人生は何てつまらないんだろうと感じること、ありますよね。仕事、収入、恋人や家族…全てにおいて、充実感を得ることが出来ず、他の人達が羨ましく、そして、妬ましく感じることもあるでしょう。 しかし、人生がつまらないと、友人に話してみてください。きっと、「私も...
ストレス仕事辞めたい理由を分析して最善の行動を決断する方法
縁があって入った会社ですが、仕事辞めたいと思ったことってありますよね。そもそも、この記事を読んで下さっているのですから、もしかしたら、どうしても仕事辞めたいという切羽詰った状態なのかもしれまん。 しかし辞めても、仕事が見つかるか、新しい会社でも、同じようになってしまうのではないかなど、不安材料はたくさんあるでしょう。そ...
シンプルスタイル断捨離を学んで、不必要な服を一気に片付ける５つの方法
どんなに断捨離して服を手放しても、季節の変わり目には新作やバーゲンで、ついつい新しい服を買ってしまいますよね。 せっかくクローゼットの中がスッキリして、毎日のコーディネ-トも楽になったはずなのに、気付けば、以前と同じ位の服が掛けてある断捨離経験者も多いのではないでしょうか。 そもそも断捨離で服を処分した時は、無駄な物は...
シンプルスタイル部屋の片付け時間とコストを半減できる５つの整理術
少し前に片付けたはずなのに、見渡せば、部屋の片付けをしないといけない状態になっていることがありますよね。自分では散らかしたつもりはないのに、キレイなのはたった数日なんてことも。もちろん、あなたが散らかさなくても、家族や友達が、何だかんだと物を出したり、持ってきたことが原因の時もあるでしょう。 しかし、いざ、部屋の片付け...
人間関係人見知り克服の第一歩、まずやってみる簡単な行動療法
人見知りの克服は難しいですよね。人見知りでなくなれば、友達が増えるし仕事もやりやすくなるだろう、自分の世界も広がるかもしれない、と人見知りを克服するモチベーションを高めることは簡単ですが、人見知りを克服するのはピーマンを克服するようにはいきません。 人見知りを克服しようと、背伸びして大学デビューをした挙句失敗したり、が...
健康心の病気について学んで、常に心身ともに健康を保つ秘訣
心の病気は自分には関係ないと思ってしまいがちですよね。自分は悲観的でないしうじうじ悩むタイプでもないし、ストレスやプレッシャーの多い毎日を送っているわけでもないし、、、、 と心の病気になるような原因やきっかけは自分にないと思い込んでしまったり、中には、他人の前では言えないけれど「私は心の病気にかかるような弱い人間ではな...